神經性頭疼

神經性頭疼？神經性頭疼是一種比較難以治療的疾病，並且，隨著人們的心情發生變化。常常出現於精神緊張，煩躁等時候，這種疾病的出現給人們帶來了很大的困擾。所以，人們迫切的想要知道，患有神經性頭疼應該怎麼才好。下面就為大家介紹幾種緩解神經性頭疼的方法。

目前，我國患有神經性頭疼的人越來越多，這種疾病的出現極大的困擾著人們的工作和生活，並且，神經性頭疼的治療效果也不是很明顯。因此，這就要建議大家多瞭解一下神經性頭疼的治療方法。

神經性頭疼的緩解方法：

揉太陽穴

每天清晨醒來後和晚上臨睡以前，用雙手中指按太陽穴轉圈揉動，先順揉7～8圈，再倒揉7～8圈，這樣反覆幾次，連續數日，神經性頭疼可以大為減輕。

熱水浸手

神經性頭疼發作時，可將雙手浸沒於一壺熱水中(水溫以手入水後能忍受的極限為宜)，堅持浸泡半個小時左右，便可使手部血管擴張，腦部血液相應減少，從而使神經性頭疼逐漸減輕。

飲天寧茶

天寧茶中含有藿香、白芷、桑葉等成分，桑葉有散風清熱、清肺潤燥、涼血明目功能。能有效緩解神經性頭疼，而且純中藥製藥，無副作用，可以放心飲用。

吃含鎂食物

神經性頭疼患者應經常吃些含鎂比較豐富的食物，如核桃、花生、大豆、海帶、橘子、杏仁、雜糧和各種綠葉蔬菜等，這對緩解神經性頭疼症狀有一定作用。

以上的內容就是對神經性頭疼的緩解方法的詳細介紹，希望能夠給給大家帶來幫助。並且，建議大家多閱讀上述的內容，而且，在工作和生活中一定要保持樂觀的心態，不要焦急不要亂髮脾氣等。最關鍵的是要保持充足的睡眠，保持充沛的體力，這樣才能緩解神經性頭疼。