上吐下瀉怎麼辦

在日常生活中飲食也是需要合理安排，這樣對身體各方面，才會有很好的幫助，很多人在飲食上，都是隨意的亂吃，這樣對身體健康損害很大，尤其是經常吃高熱量、高脂肪的食物，更對身體會產生多種問題，那上吐下瀉怎麼辦呢，在這個問題上，也是很多人不太清楚的。

很多人因為飲食不當，造成上吐下瀉情況，那有上吐下瀉怎麼辦呢，藥物是最佳之選，藥物對改善這樣問題，都是有著很好的幫助，而且對藥物在使用上，也是非常方便。

上吐下瀉怎麼辦：

第一點：建議睡前一杯熱牛奶有助於改善失眠的狀況。

一般治療

在原發病一時難以糾正或暫未查出有明顯原發因素者，以下一般措施對多數患者有益。

1.糾正不良飲食習慣

進食足量食物。

多食粗纖維含量高的食物，養成多飲水的習慣。

定時口服少量的小麥麩皮(膳食纖維25～30克/d，不適用於腸道有器質性狹窄者)。

飲水量應達每日3000ml。

2.養成良好的生活習慣

生活起居要有規律，要積極參加體育活動，保持樂觀的精神狀態，也可有助於改善消化道的功能。

經常吃大魚大肉，稍有不慎，就容易腹瀉。針對腹瀉時腸蠕動增快、腸粘膜滲出和/或分泌增加、腸道內菌群失調等特點，止瀉藥物大致分為腸蠕動抑制劑(如複方苯乙哌啶、易蒙停)、收斂止瀉劑(如鞣酸蛋白、次碳酸鉍)、粘膜保護劑(如思密達)、微生態制劉(如培菲康、整腸生)等幾種型別，此外，活性炭等吸附劑可吸附毒素、減輕對腸道粘膜的刺激，因而也有止瀉作用。

治療腹瀉，最重要的是對症下藥。腹瀉有感染性與非感染性之分，感染性腹瀉是由細菌、病毒、真菌、寄生蟲等病原體引起，如菌痢、細菌性食物中毒、病毒性腸炎等;非感染性腹瀉常見於受涼、消化不良、胃腸功能紊亂及甲亢、糖尿病、尿毒症等全身性疾病。感染性腹瀉是人體自我保護的一種體現，藉此可排洩掉一部分毒素，對人體有益，如果盲目止瀉，對病情轉歸反而不利。原則上講，止瀉藥只適用於非感染性腹瀉，而感染性腹瀉一般不用，尤其是在急性期，炎症及中毒症狀(如高燒)較明顯、膿血便較多時，應視為止瀉劑的絕對禁忌;到了恢復期，病情明顯好轉，大便不帶膿血，僅是水分較多時，也可短時服用止瀉劑。

通過以上介紹，對上吐下瀉怎麼辦呢，也是有著很好的瞭解，按照以上方法進行解決，都是可以改善這樣問題，但是要注意的是，在解決上吐下瀉的時候，食物的選擇，都是要以流食清淡的為主，這樣吃的時候，利於人體健康發展。