刮痧拔罐後的注意事項是什麼

刮痧拔罐是我們經常用來保健身體的兩種中醫治療手段，它不僅可以祛溼通絡，而且還能夠很好的舒筋活血，在一些風溼病患者的治療方面也有著非常好的效果。這兩種治療方法的操作手段是比較簡單的，通過中醫經絡相通的治療原理，可以將身體經絡全部打通，達到很好的養生保健目的。

刮痧和拔罐之前應該先進行簡單的背部按摩，使背部肌肉放鬆、發熱，然後在背上塗上能保護面板的潤滑油，像橄欖油之類的。刮痧拔罐以後八小時之內千萬不要洗澡，因為拔過之後的面板細胞處於張開狀態，洗澡勢必會把大量的溼氣帶入體內，適得其反。當天最好不要吹風、吹空調，跟洗澡的原理是一樣的。

刮痧拔罐以後尤其要注意睡覺時床單的衛生及乾溼狀況。因為此時面板處於很脆弱的狀態，要是床單不夠衛生和乾燥，很容易引起面板過敏。我曾經就有過親身的痛苦的體會。為了安全起見，拔罐沒有經過專業訓練的人，最好是不要用火罐，用真空罐就好，拔罐後起泡是正常現象，不用擔心， 也不要戳破，以免引起面板感染。

刮痧和拔罐在我們國家的民家比較流行，尤其是老年人，對於拔罐刮痧的養生效果還是比較認可的，目前國內養生館中很多都在推廣使用刮痧拔罐進行減肥，這也是具有一定的科學道理的，不過建議大家一定要根據自己的體質來進行選擇，如果是體內虛火上升的朋友，需要進行調理之後，在開始治療。