冬天刮痧注意事項是什麼？

刮痧是很常見的一種中醫的療法，很多的病人都喜歡採用中醫調理。比如按摩、推拿、牽引、鍼灸、拔火罐、刮痧等都是屬於中醫的治療方法。而且刮痧適用於很多種疾病，比如感冒咳嗽、體虛體寒、發熱頭疼、中暑頭暈、月經不調等等，雖然刮痧的功效很多，但是在進行刮痧的時候還有一些禁忌和注意事項，下面我們就來介紹一下。

刮痧注意事項

1、要了解病情，辯證施治，審病求因，確定刮拭的部位。

2、根據病人的虛實、寒熱、表裡、陰陽採取手法。

3、小兒囟門未合者禁刮。

4、下肢靜脈曲張者，宜由下而上採取適當手法，手法要輕。

5、血小板低下者(容易出血不止)、病危的人要謹慎刮試。

6、不要面向電風扇刮痧、儘量避風。

7、不要使用其他的代用品刮痧(如銅錢、塑料晶、瓷器、紅花油等)。

8、頭部，面部不必抹油，保健刮痧可以隔著衣服刮拭;治病出痧，必須使用專門的刮痧油。

9、刮完一次，務必在痧退以後再在同一部位刮痧，平時可以用輕手法補刮，促進微迴圈，以加強退痧作用。

10、刮痧後喝一杯溫開水，以補充體內消耗的津液，促進新陳代謝，加速清腸排毒。

11、刮痧時，有時會有少許毛細血管出血，滲到附近組織，然後再行吸收，這是增加抵抗力的一種方法，屬於正常情況。

12、怕疼的人，可先泡熱水澡或熱敷再刮痧，以減少疼痛。

13、刮痧後，會使汗孔擴張，半小時內不要衝冷水澡，不要吹冷風，可洗熱水澡，或者邊洗邊刮也無妨。

14、刮痧不必非要出痧，出痧是體內有毒素的外在表現，如果身體健康，即使用大力刮痧，也不會出痧，反之即使手法不重，出痧也很明顯。

15、保健刮痧，不必抹油，不必刮出痧來，從頭到腳每個部位、每條經脈，都按順序柔和地刮拭數次，每天3-10分鐘，就自然地達到強身健體、延年益壽的功效了。

文章中介紹了一些刮痧的注意事項，雖然刮痧很簡單，自己在家裡也可以進行，但是也存在一些需要注意的地方，瞭解了這些需要注意的地方和禁忌，才能更好的進行刮痧的治療。刮痧的時候可以使用專門的牛角片，當然也可以使用硬幣來完成。如果自己掌握不好的話，可以到中醫館進行。