脖子刮痧後注意事項是什麼？

很多的朋友平時更喜歡通過刮痧來預防和治療一些疾病，當長時間感覺到脖子痠痛的時候，可以通過刮痧的方法來有效的減輕脖子的疼痛感，促進脖子血液迴圈，改善區域性的新陳代謝，從而對於頸椎病肩周炎有一定的療效，下面我們一起來了解不是刮痧應該注意些什麼。

1、治療刮痧時應避風和注意保暖：採用刮痧治療的時候應該注意避風和保暖。如果室內的溫度比較低，那麼在刮痧的時候應該儘量減少人體所暴露的部位，值得注意的是在夏天高溫天氣的時候，千萬不要在電風扇或者有流風吹過的地方刮痧。因刮痧時面板汗孔開洩，如遇風寒之邪，邪氣可通過開洩的毛孔直接人裡，不但影響刮沁的療效，還會因感受風寒引發新的疾病。

2、刮痧的時候千萬不能過度飢餓，而且不建議空腹進行刮痧，最好在用過餐之後的1至2小時後進行。

3、刮痧避開空調、風扇、較冷的空間操作，刮痧後不可立即洗澡。刮痧後及時喝溫開水，糖鹽水補充水液能量。

4、治療刮痧後飲熱水一杯：治療刮痧使汁孔汗洩，邪氣外排，要消耗部分體內的津液，刮痧後飲熱水一杯，個但可以補充消耗部分，還能促進新陳代謝，加速代謝產物的排出。

5、在進行保健刮痧和頭部刮痧的時候可以不適用任何介質，可以直接隔著衣服進行刮痧，但是手法一定要輕。另外在給兒童進行刮痧的時候一定要注意手法要輕柔，必須要隔著衣服刮。

6、再次刮痧時間需待上次痧疹消退（5～7天左右）後再進行。

7、刮痧後1～2天內，如刮拭部位出現疼痛、癢、蟲行感、冒冷/熱氣或面板表面出現風疹樣變化等現象，均為正常。

8、刮痧後洗浴的時間：治療刮痧後，為避免風寒之邪侵襲，須侍面板毛孔閉合恢復原狀後，方可洗浴，一般約3小時左右。但在洗浴過程中，水漬未乾時，可以刮痧。因洗浴時毛孔微微開洩，此時刮痧用時少，效果顯著，但應注意保暖。

需要特別注意的是，刮痧也和鍼灸一樣，有可能像暈針一樣出現暈刮。症狀多表現為頭暈、面色蒼白、心慌、出冷汗、四肢發冷，噁心欲吐等。遇到這樣的情況時首先要冷靜，立即讓患者平臥並飲用1杯溫糖開水，迅速用刮板刮拭患者百會穴（重刮）、人中穴（稜角輕刮）、內關穴（重刮）、足三裡穴（重刮）、湧泉穴（重刮），如無明顯好轉，要及時送往醫院。

女性朋友在刮痧的時候，最好是能夠避開月經期，裡面由於刮痧的原因，而引起女性朋友出現月經不調，並且也會影響到刮痧的功效，並且平時在刮痧以後，還應該要注意保暖，儘量不要在刮痧結束以後立刻洗澡，這很可能會給身體帶來一些不良影響。