什麼食物可以起到化瘀血的作用？

如果人們在平時不注意的時候就會出現一些腿扭傷的情況，出現腿扭傷的時候可能會造成淤血，這時候就需要服用一些活血化瘀的藥物來進行調理，那麼哪些食物可以起到活血化瘀的功效呢！接下來就讓小編為大家詳細的介紹一下活血化瘀的中成藥有哪些？還有一些治療會有化瘀的食物，希望對你有所幫助。

從活血藥的成分上可分為活血化瘀藥和破血消症藥兩類，因此用於那些血行不暢通、瘀血阻滯引起的各種病證，比如說乳香、鬱金、薑黃、丹蔘、益母草、雞血藤等這些中藥製劑都是能夠活血化瘀的。

那麼再結合一點破血消症藥，病患處很快就會痊癒的，比如用一些乾漆、虻蟲、水蛭、蜣螂等藥物進行消除炎症。腿崴了需要靜養，不要隨意下床走動，3天后才可以做適當的運動，可以少量的喝點酒，或者也可以用酒點著了，抹在患處，能夠活血消腫的。

如果女性經期血流不暢，可以適當的喝一點血化瘀藥物，比如花紅片，但是需要諮詢醫生不能過量，吃得太多能夠引起貧血症狀的，建議女性經期身體不舒服的時候，抓緊到醫院去診治，不能自己胡亂吃藥的。

活血化瘀的藥物很多，具體要看是什麼病情，自己不能憑個人經驗，自己診斷吃藥。以防發生出血情況嚴重，導致貧血狀態的產生，注意靜養，不能運動量過大。

適宜食材

1、宜食甘寒、甘平的食物2、宜食有活血功能的食物3、多吃醋、多喝肉湯

禁忌食材1、忌食甘溫滋膩類食物2、忌食辛溫助熱的食物3、忌食煎炸類食品

活血化瘀的藥物有很多種，但是要根據你的不同情況，為你選擇合適的藥物，希望通過小編上文的介紹之後你對於治療活血化瘀有所瞭解，也希望患者在平時的時候一定要多注意飲食，飲食的時候需要多吃一些治療活血化瘀有好處的作用，平時需要靜養不能夠運動量過大。