喝什麼東西可以降血糖見效快

降血糖是真的一些高血糖患者採取的措施，降血糖的方法有很多，除了運動和藥物的控制，飲食方面降血糖也非常重要。至於要什麼東西喝了可以降血糖，主要是一些降血糖的茶，比如苦蕎茶。

1.桑寄生茶：

中草藥桑寄生為補腎補血要劑.中醫臨床表明，用桑寄生煎湯代茶，對治療高血壓具有明顯的輔助療效.桑寄生茶的製作方法是，取桑寄生幹品15克，煎煮15分鐘後飲用，每天早晚各一次.

2.降血糖中藥之番石榴葉;

番石榴葉中含有豐富的微量元素有機鉻，而大多數糖尿病人體內都有明顯的缺鉻現象.鉻在正常的糖代謝和脂肪代謝中具有重要的作用，有助於改善糖尿病人和糖耐量異常者的葡萄糖耐量，降低血糖、血脂，增強胰島素的敏感性.

3.三七花可以泡水喝

對降血壓、降血脂有益，降血糖下過就通常了.三七花性寒，具有清熱解毒，平肝明目，減掉肚子，降血脂，降血壓，止血的效果.

4.苦丁茶

苦丁茶主要分佈在廣東、福建等地，有清熱消暑、明目益智、生津止渴等功

效。素有“保健茶”、減肥茶、“降壓茶”、等美稱。對於高血壓、高血脂、高血糖等的疾病患者，平時飲用，從而預防各種疾病的發生，達到保健的效果。

5.桑葉茶

以桑葉泡水當茶喝，具有減肥、美容、降血糖的作用。

6.苦蕎茶

醫學《本草綱目》記載：苦蕎麥味苦，性平寒，益氣力，續精神，利耳目，有降氣寬腸健胃的作用。現代臨床醫學觀察表明，苦蕎麥粉及其製品有降血糖、降血脂，增強人體免疫力的作用，對糖尿病、高血壓、高血脂、冠心病、中風等病人都有不錯的效果。