肚子脹氣便祕怎麼辦

肚子脹氣便祕的現象在平常的生活中經常會遇到，不管是什麼年齡段的都是會出現這樣的問題。一般只要是會影響到我們身體健康的症狀，我們都是需要先去了解這些症狀的原因並且想辦法去解決這個問題，因為只有這樣才能夠讓我們不去受到這樣症狀的影響。只要是疾病多少都是會影響到我們的生活。

想要擁有一個健康的身體，首先需要做的就是了解在我們身體會出現的問題，並且清楚的知道當出現這類問題的時候我們要通過怎樣的方法將它解決。便祕是很多人都是會出現的，它一般都是由於食物的堆積造成。那麼出現肚子脹氣便祕怎麼辦呢？

便祕是臨床常見的複雜症狀，而不是一種疾病，主要是指排便次數減少、糞便量減少、糞便乾結、排便費力等。上述症狀同時存在2種以上時，可診斷為症狀性便祕。通常以排便頻率減少為主，一般每2~3天或更長時間排便一次(或每週<3次)即為便祕。

便祕原因：現代醫學觀點指出由於工作緊張、生活節奏過快、工作性質和時間變化、精神因素等干擾了正常的排便習慣，加之進食量少或食物缺乏纖維素或水分不足，對結腸運動的刺激減少，平時有很少運動，久而久之就形成了便祕，更有甚者排便時濫用瀉要，形成要物依賴，造成便祕。

便祕的危害切不可小瞧：便祕輕者影響女性患者容顏美麗，長時間的便祕，會使人的臉上長痘，面板暗沉無光澤，色斑加重，便祕重者和肛腸病痔瘡、肛裂有著密切的關係，臨床醫學上研究報告表明稱便祕在有些疾病如結腸惡變、肝性腦病、乳腺疾病、早老性痴呆的發生中起重要作用。

專家指出：如果你的便祕在改善飲食少吃辛辣、刺激的食物，平時多按摩腹部、多運動的情況下沒有明顯的改善，切記及時到正規醫院徹底解決便祕困擾，以免影響你的容顏美麗，給你的生活帶來不便，更甚者以免引發其他肛腸疾病。

肚子脹氣便祕怎麼辦

便祕者，主要是針對病因治療 1)如患者有腹脹、腹部隱痛等症狀，可採用溫水灌腸治療 2)如為病理性梗阻時，應及時手術治療。便祕如因肛門、直腸附近病變所致，採取軟化大便或從肛門內給藥。3.若由服藥所致，應減量或停服 4.由器質性病變導致的慢性便祕應針對病因治療。5.長期或反覆便祕治療較困難，可用以下措施：1)多做力所能及的運動 2)多吃富含纖維素的蔬菜 3)經常口服蜂蜜 4)養成每天定時排便的習慣 5)選用莫沙必利等胃腸動力劑 6)導瀉劑 7)生物反饋治療。

當你出現肚子脹氣便祕的現象時候，可以去服用一些助於排便的藥物。想要不出現這樣問題的話，平時生活中經常要去補充身體所需要的水分還有一些所需要的纖維素，不然就會造成便祕的現象。便祕會使得女人的面板變得乾燥，還有就是如果長時間便祕的話臉色是會長痘。