米醋泡腳的好處

柴米油鹽醬醋茶，想必大家對於這些應該是並不陌生的吧？說到醋大家一定會感到酸酸的，醋是一種調味品，少了它菜餚必定會少了一些原有的滋味。醋還可以調動我們的食慾呢。當然醋現在還有一些引申意義，比如說一些女生嫉妒了，就會有人說她在吃她男友的醋呢，已經打翻了醋罈子了。

米醋是一種以糧食為原材料加工製成的飲料，米醋也分很多種，對於高血壓患者有一定的降壓作用，還有一定的安神作用。醋泡腳還有一定的好處，那麼究竟有什麼好處呢？下面我就來告訴大家米醋泡腳的好處是什麼。

每天用醋泡腳半小時，可以協調交感和副交感神經的興奮程度，調節、鬆弛緊張的神經，調和經絡氣血，平衡陰陽。長期堅持，可明顯改善睡眠質量，可以強身健體。足是人之根，足部有重要治療價值的反射區就有75個。醋能夠滲透足部表層面板，增強血液迴圈，啟用、 強化器官功能，清除人體血液垃圾和病變沉渣，治癒許多慢性病症。此外，用醋泡腳還有增強面板彈性，以及祛除風溼等功效。 要注意的是必須選用優質釀造醋。具體方法為：每晚睡前將2500毫升60攝氏度左右的熱水倒入盆中，加食醋150毫升浸泡雙腳，淹沒踝關節。每次浸泡20分鐘即可。

在水中加入100-150克米醋或老陳醋來泡腳，會有不錯的效果哦。因為用醋泡腳不僅能增加面板彈性，使面板變得光滑，還可以祛除風溼、改善畏寒怕冷等人體不適症狀。 把腳盆的熱水放入2茶匙的大蒜醋、蘋果醋或彩椒醋， 可讓沉重痠痛冰冷的雙腳獲得紓緩， 促進血液迴圈， 幫助酣睡， 預防靜脈曲張; 經常用醋泡腳， 殺菌抗菌， 有助消除黴菌、腳癬、面板病. 有的人喜歡用醋泡腳，有足跟骨刺的可用醋泡腳，因為醋能夠滲透到皮下組織，起到軟化骨的作用。健康人最好不用。用醋泡腳有起到預防感冒的作用。

看了上面的文章想必大家對於米醋泡腳的好處也已經有所瞭解了。米醋的營養價值很高，含有豐富的維生素、礦物質等等營養物質。但是對於一些低血糖的患者還是應該要少服用米醋。大家很熟悉的蘋果醋也是一種米醋，蘋果醋中含有豐富的維生素、碳水化合物等等營養。