![刺瓜米草的功效與作用 藥用價值]( "刺瓜米草的功效與作用 藥用價值")
- 中藥材對疾病的治療，大部分都有著不錯的效果，比如刺瓜米草，下面我們就來對刺瓜米草的相關資訊做一個基本的介紹。【別名】刺梭羅【來源】為百合科植物刺瓜米草的根。全年可採。【原形態】灌木，莖枝均具針刺。葉互生，硬革質，有柄，葉片長橢圓形，長1.2～2.8釐米，寬2～6毫米，先端鈍，基部圓形...
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![薏米南瓜粥的做法]( "薏米南瓜粥的做法")
- 薏米南瓜粥有哪些做法？薏米不僅可以吃，而且具有很高的藥用價值。搭配南瓜，營養價值相當高。這種粥不僅美觀，還能提高免疫力。做法也很簡單。分享薏米南瓜粥的做法！薏米南瓜粥做法1薏米南瓜粥：1、原料：南瓜200克，薏米50克，米50克，銀耳3朵，枸杞20顆。調料:蜂蜜隨意(根據個人口味加入)...
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![煮南瓜粥先放南瓜還是米]( "煮南瓜粥先放南瓜還是米")
- 放米。建議在煮南瓜粥的時候先放米再放南瓜，一方面因為米比南瓜更難熟，如果米後面才放吃起來可能會出現夾生的情況；另一方面因為南瓜中含有較多的維生素C成分，而維生素C不耐高溫，如果一開始就放南瓜，可能會損失其中的維生素C，導致南瓜粥的營養價值降低。...
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![小米南瓜粥怎麼燒]( "小米南瓜粥怎麼燒")
- 要說到養胃的佳品那非小米莫屬了，小米粥不但養胃，而且還有很不錯的美容功效。對於皺紋、斑點和色素沉著的減少有著顯著的功效，南瓜的也具有比較全的營養成分和較高的營養價值，小米和南瓜一同食用的話，必然是補養使容貌美麗最佳食品，那麼，小米南瓜粥怎麼燒呢？一、首先要把大南瓜用...
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![南瓜玉米湯做法]( "南瓜玉米湯做法")
- 南瓜玉米湯是一道傳統的美食，其中的營養價值非常的高，非常適合兒童食用，南瓜當中含有很多的微量元素，可以補充兒童體內所需要的物質，也可以預防一些中老年腫瘤疾病，常常喝南瓜玉米湯對腸胃也有很大的好處，下面讓我們一起來學習一下南瓜玉米湯的做法。南瓜玉米湯食材主料南瓜150g...
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![玉米南瓜粥怎麼做]( "玉米南瓜粥怎麼做")
- 患有高血脂的病人應該多吃含纖維素高的食物，玉米具有降血脂的功效，而且價格便宜，購買方便。但是玉米吸收率比較低，纖維素會對人體鈣鐵的吸收有阻礙，胃腸功能差的人不宜多吃，但是如果和南瓜搭配起來就不怕了，因為南瓜裡含有果膠的物質，是有益於胃腸健康，保護胃黏膜的作用，因此玉米和...
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![冬瓜海米湯的做法]( "冬瓜海米湯的做法")
- 在炎熱的夏天有時候會讓人熱的心煩，從而導致沒有食慾，吃什麼都會覺得油膩，但是不吃飯有會嚴重影響身體的健康，其實這種情況下可以選擇做些湯來喝，冬瓜海米湯就是不錯的選擇，而且他的營養液比較豐富還能補充鈣質，下面我們一起學習下冬瓜海米湯的做法。冬瓜，一年生草本植物，莖上有卷...
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![南瓜糯米粥怎麼做？]( "南瓜糯米粥怎麼做？")
- 對於炎炎夏日，大家都沒有什麼胃口來吃東西，所以大家都會選擇做一些粥啊，或者是湯，清淡的東西能夠不讓自己更加煩躁。其實做粥有非常多方法，如果是女人來喝的話大家會選擇加一些紅棗銀耳，今天來教大家一道人人都愛喝的粥，接下來就讓我們一起來學學這道南瓜糯米粥。南瓜糯米粥是一...
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![冬瓜玉米粥怎麼做？]( "冬瓜玉米粥怎麼做？")
- 冬瓜是很多人都喜歡吃的一種蔬菜，因為它能減少脂肪，還可以增強免疫功能。身體的健康永遠都不會和食物斷絕關係，營養則是現在人們最重要的問題，不知道大家有沒有聽過冬瓜玉米粥，適當的熬這種粥對自己的身體是好的，因為裡面含有的營養成分全部都會以粥的形式展現出來，接下來小編給...
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![小米地瓜粥的做法]( "小米地瓜粥的做法")
- 小米地瓜粥是很多人喜愛的選擇，這類粥營養價值很高，吃的時候對人體營養補充非常不錯，而且吃的時候，也能夠提高人體免疫力，對人體消化系統有十分大的好處。很多人對小米紅薯粥做法並不是很清楚，這樣的粥製作很簡單，那麼今天我們就一起來學習學習吧。小米地瓜粥：小米粥素有“黃金粥...
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![西米南瓜粥怎麼做]( "西米南瓜粥怎麼做")
- 西米南瓜粥是好多朋友喜歡的美食，不但味道特別好，而且還特別有營養，主要是對人身體有很好的調理功效，也是在進行養生的時候食療的一種方法，對人身體的養生和調理、保健功效特別明顯，在平時我們可以通過西米南瓜粥來代替飲食，不過需要注意就是做法，西米南瓜粥怎麼做？我們來進行一下...
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![食用刺角瓜的注意事項-刺角瓜的功效與作用]( "食用刺角瓜的注意事項-刺角瓜的功效與作用")
- 刺角瓜的果皮裡面因為不含有機酸和單寧，所以不會像一般的水果皮那樣覺得澀口，但是由於它肉質化了，所以口感還是可以讓人接受的。在吃刺角瓜時，可以用小刀刮下內層的紫色果皮——他們可以生吃，也可以涼拌或者像霸王花一樣放入湯裡。食用刺角瓜的注意事項-刺角瓜的功...
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![南瓜粥用大米還是小米]( "南瓜粥用大米還是小米")
- 都可以。大米和小米都屬於常見的五穀雜糧，大米是中國大部分人的主要食品，稻穀的胚與糊粉層中含有近64%的稻米營養和90%以上的人體所須的營養元素；小米也稱為粟，是穀子去皮後的結果，大米和小米與南瓜都沒有成分上的衝突，所以在煮南瓜粥的時候可根據自身需求和喜好選擇小米或大米...
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![小米南瓜粥長胖嗎]( "小米南瓜粥長胖嗎")
- 南瓜是大家在熟悉不過的一種菜了，相信每個人都有吃過，南瓜含有的營養價值及纖維素都是非常多的，吃南瓜能夠讓身體的調節到達最佳的平衡，南瓜和小米一起能夠煮成味道比較的清甜，具備潤肺與使容貌美麗的成效，那麼，小米南瓜粥長胖嗎？小米南瓜粥是一種低熱量，養胃的主食。南瓜中富含維...
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![紅米南瓜粥怎麼做]( "紅米南瓜粥怎麼做")
- 秋天比較乾燥，容易上火容易傷肺。秋天也同樣是養生的好季節，秋天可以多吃紅米南瓜粥。不僅可以保護肝臟脾胃肺，也能去燥熱。紅米滋陰補腎又能補血，對於女性來說紅米是非常好的養生美容食譜。而紅米飯南瓜粥中的南瓜也是富含鈣質和鉀元素的食材，經常吃紅米飯南瓜粥可以預防骨質...
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![怎麼做米飯南瓜粥]( "怎麼做米飯南瓜粥")
- 中國人自古以來都是比較講究飲食的，中國的飲食文化也是博大精深，菜系多味道美，不僅中國人喜歡外國人也直豎大拇指，不僅是飯店裡大廚做的菜好吃，一些家常的清粥小菜更是能抓住人們的味蕾，特別是一些離家在外奮鬥的年輕人，家常菜有媽媽的味道更是回味無窮，下面就介紹一個養胃的粥品...
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![瑤柱蝦米冬瓜湯]( "瑤柱蝦米冬瓜湯")
- 在我們的家常菜裡面有很多湯水是非常美味的，例如瑤柱蝦米冬瓜湯，瑤柱蝦米冬瓜湯不但味道不錯而且還有很好的養生保健的功效，常吃瑤柱蝦米冬瓜湯可以起到利尿的功效，此外瑤柱蝦米冬瓜湯還能起到減肥以及提高人體免疫功能的作用呢，那麼瑤柱蝦米冬瓜湯具體應該怎麼做呢？瑤柱蝦米冬...
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![薏米南瓜粥怎麼做]( "薏米南瓜粥怎麼做")
- 我是一個非常喜歡喝粥的人，今天去粥品店喝粥點了一個薏米南瓜粥，南瓜鬆軟而又碎，喝起來有香甜的味道，而且裡面的薏米的口感滑膩真的很不錯，就想給大家分享這個粥的做法，大家也可以在家做，做法一：原料：主料：南瓜40克、大米40克、薏仁15克輔料：枸杞5克。調料：清水、冰糖。.大米、薏米提...
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![糯米南瓜怎麼蒸]( "糯米南瓜怎麼蒸")
- 貝貝南瓜2個、糯米100克、廣式臘腸2根、海米15克、冬菇7個、鹽適量。1、糯米提前浸泡4小時左右，香菇提前浸泡，再切成小丁，海米提前浸泡半小時。2、貝貝南瓜用小刀刻出波浪紋，挖去內部的瓜瓤，清洗乾淨。3、臘腸切片，起鍋倒入少許油燒熱，倒入香菇稍微翻炒。4、放入海米和臘腸，浸泡...
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![南瓜小米薏米粥的做法]( "南瓜小米薏米粥的做法")
- 美好的一天從早晨開始，早餐對於我們是非常重要的，早餐能提供給我們身體所需要的營養，早餐搭配好能讓我們的身體變得更加的健康，尤其是粥類可以說是早餐的首選，但是經常吃白粥總是不夠營養，味道也比較單一，如果我們的將蔬菜和雜糧一起煮粥就會變得更加的美味營養，下面一起了解下南...
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![南瓜薏米湯的做法]( "南瓜薏米湯的做法")
- 我們都知道早餐是非常重要的，能提供我們一天所需要的營養價值，所以我們平時一定要保證早餐的質量，其實薏米是我們生活中中經常吃的雜糧，他的營養價值豐富，並且能減肥美膚，但是想要把薏米湯做的更美味我們可以搭配南瓜一起，這樣他的口感綿軟香甜，下面一起了解下南瓜薏米湯的做法。...
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![蝦米冬瓜湯怎麼做？]( "蝦米冬瓜湯怎麼做？")
- 不少人都有在飯前喝湯的習慣，喝湯不僅對身體好，也有利於消化。今天，小編要跟大家介紹一款家常湯菜，不僅做起來簡單易學，而且又營養豐富，還能美容養顏。沒錯，今天小編要教大家的正是蝦米冬瓜湯！冬瓜是一種營養非常豐富的蔬菜，常吃對身體很好，而這道湯非常清甜，非常適合夏季哦！一、準備...
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![木瓜薏米粥做法]( "木瓜薏米粥做法")
- 木瓜薏米粥是一款非常好做又美味養顏的粥，在炎炎夏日喝上一碗精心熬製的木瓜薏米粥簡直是美哉，木瓜具有美容養顏豐胸的作用，愛美的女性朋友們可以經常食用，木瓜其中也有抗癌的作用，所以對人體非常好，木瓜和薏米一起煮的粥很有營養也很美容，下面讓我們一起來了解一下木瓜薏米粥的...
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![絲瓜蝦米湯的做法]( "絲瓜蝦米湯的做法")
- 有很多的小朋友都是比較喜歡吃蝦米的，而且蝦米也是兒童們正在長身體的時候非常好的一種滋補食物，但是有些小孩子就是隻偏愛於蝦米的，這樣就會忽略掉其他的食物，如果是這樣的話就會使得他們的身體內部沒有其他的營養物質，所以就會導致營養不均衡的情況發生，那麼家長們就應該要想...
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![刺角瓜長什麼樣子的圖片 刺角瓜有哪些功效與作用]( "刺角瓜長什麼樣子的圖片 刺角瓜有哪些功效與作用")
- 刺角瓜可以安神補腦以及健心活血。刺角瓜裡面的籽特別多而且肉質相對也比較豐富，裡面所含有的纖維素在進入到身體之後能夠促進腸胃的蠕動，同時能夠對便祕進行預防和緩解，並且大量的維生素C可以抗氧化，同時還能夠抗炎。比較適合長期從事能力勞動或者是老年人以及兒童吃，可以輔...
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生活科普幫
