![荷爾蒙調節法做漂亮女人]( "荷爾蒙調節法做漂亮女人")
- 荷爾蒙調節法做漂亮女人居家調節法可增加女性荷爾蒙自測荷爾蒙情況的方法找一個你認為最放鬆，最舒服的姿勢，拿起右腳踝，將左手的四根手指橫放在腳踝內側，在第四根手指處用力坡壓。如果疼痛難忍，就說明荷爾蒙分泌量減少了。那要如何調節荷爾蒙分泌，讓自己的荷爾蒙分泌正常呢？下面...
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![生存環境變糟糕 3“武裝”法做健康保衛者]( "生存環境變糟糕 3“武裝”法做健康保衛者")
- 現代人的生存環境日益惡劣，我們每天都生活在各種大氣、水源、化工的汙染之下，人的健康受到致命危脅。今天我們就一起來探討下，在這種環境下，我們能做些什麼？內容簡介：氣候篇：好健康，你得憑實力說話汙染篇：好生活，我的地盤我做主營養篇：好營養，吃錯了可不行21世紀最熱的關鍵詞是什麼？當...
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![荷包蛋做湯的做法]( "荷包蛋做湯的做法")
- 荷包蛋做湯，是許多家庭主婦都喜歡的一種方式。做法簡單，味道好。許多孩子都非常喜歡這道菜。父母們都會努力的，認真的學習。如何製作這道菜？給孩子增加營養，讓他的食慾得到非常好的提升。但是我們要知道，不是所有的雞蛋，都會煮出荷包蛋湯。我們需要了解味道好，而且營養豐富的方式...
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![醋蒜做法]( "醋蒜做法")
- 1、準備食材：蒜、食鹽50g、醋100ml、老抽100ml、元貞糖80g。2、把大蒜的瓣洗乾淨，剝的時候可以留下一層外衣，然後加入鹽。3、用鹽醃12小時，將醃出來的鹽水倒掉。4、把老抽、糖、醋燒開後冷卻。5、把醃過的大蒜的瓣加入至乾淨的容器裡。6、倒入冷卻後的糖醋水浸泡半個月以上即...
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![萵筍有哪些做法？萵筍的做法]( "萵筍有哪些做法？萵筍的做法")
- 萵筍有哪些做法？萵筍的做法萵筍的功效1、利尿通乳：萵苣鉀含量大大高於鈉含量，有利於體內的水電解質平衡，促進排尿和乳汁的分泌。對高血壓、水腫、心臟病人有一定的食療作用；2、開通疏利、消積下氣：萵苣味道清新且略帶苦味，可刺激消化酶分泌，增進食慾。其乳狀漿液，可增強胃液、消化...
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![花糕做法]( "花糕做法")
- 準備食材：純牛奶400克、椰漿200克、糖40克、玉米澱粉60克、椰蓉適量。牛奶分2份，每份200克，其餘的食材都放碗裡分好。一份200克牛奶倒入玉米澱粉，攪拌均勻備用。椰漿裡面倒入另一份200克牛奶，再加入白糖攪拌。開中火把椰漿牛奶煮沸後轉小火。緩緩的，倒入之前攪拌好的牛奶玉米澱...
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![糯米藕的做法-藕盒子的做法]( "糯米藕的做法-藕盒子的做法")
- 藕是蓮肥大的地下莖，可作食用。原產地有人說是埃及，亦有人認為原產於中國。蓮田主要在沼澤地栽培蓮藕，中國湖北盛產蓮藕。藕呈短圓柱形，外皮粗厚，光滑為灰白色或銀灰色，內部白色；節部中央膨大，內有大小不同的孔道若干條，排列左右對稱。糯米藕的做法-藕盒子的做法糯米藕的做法蓮藕...
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![骨頭湯麻辣燙的做法的做法]( "骨頭湯麻辣燙的做法的做法")
- 骨頭湯一般都是清淡的，但是也可以做成愛辣人士喜歡吃的麻辣燙。這樣的骨頭湯麻辣燙，既好吃而且非常有營養，與普通麻辣燙的味道不一樣，多了一份骨頭的濃香，吃起來就會覺得更加香濃。不過這樣的麻辣燙需要的材料會比較多，準備起來會有些麻煩，做出來的味道很是很棒的。主料大骨湯一...
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![雞爪做法大全：泡椒鳳爪的做法]( "雞爪做法大全：泡椒鳳爪的做法")
- 雞爪做法大全：泡椒鳳爪的做法雞爪做法大全雞爪又稱雞掌、鳳爪。雞爪在美食家的菜譜上不叫雞爪，而稱做鳳爪，在南方，鳳爪可是一道上檔次的名菜。有些人認為雞爪上又沒有肉，肯定沒有什麼營養價值，其實這種想法是錯誤的。雞爪多皮、筋，膠質大。常用於煮湯，也宜於滷、醬。如：滷雞爪、醬...
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![魷魚嘴的做法 魷魚嘴做法大全]( "魷魚嘴的做法 魷魚嘴做法大全")
- 魷魚是一種營養豐富的海產品，蛋白質、微量元素等含量高，但是脂肪含量較低，是男女老少深愛的一種食物。雖然魷魚做法很多，但是有一個部位卻是人人都很疑惑該怎麼處理，那就是魷魚嘴。魷魚嘴該怎麼做菜呢？一：爆炒魷魚嘴1：材料：姜三片，蒜瓣2瓣，辣椒1條，洋蔥1/4粒，魷魚嘴適量，九層塔適量，米酒...
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![番茄做法]( "番茄做法")
- 番茄炒蛋。1、準備食材：番茄2個、雞蛋3個、鹽2克、小蔥少許。2、雞蛋打散，放入鹽、白醋提味去腥。3、鍋中多放點油，待油加熱至冒煙後，放入雞蛋炒至定型。4、雞蛋取出，番茄取1/4切丁，剩下的切塊。5、先將鍋中剩餘的油加熱，放入番茄丁翻炒，炒時用刀背按一下，熬至出蓉。6、再放入剩下...
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![臘鴨做法]( "臘鴨做法")
- 用料：臘鴨一隻、蘿蔔一個、生薑3g、大蒜3g、小米辣六七個、料酒一勺、生抽半勺、香辣醬一勺、鹽適量。1、臘鴨一隻剁成稍微大一點均勻的塊狀，用溫水洗去骨頭渣子。2、鍋裡上水，放入臘鴨塊兒一起大火煮開。3、然後溫水洗劑浮沫瀝乾水待用。4、蘿蔔洗淨去皮切成塊狀。5、生薑...
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![醬牛肉的做法最正宗的做法]( "醬牛肉的做法最正宗的做法")
- 首先準備相關材料：三斤牛腱肉、一小塊生薑、一小把花椒、三片八角、一片桂皮、兩片香葉、4片山楂、一顆香果、三個幹辣椒、150g甜麵醬、250g醬油、一小勺料酒、一勺鹽。製作步驟：1、牛肉買回來之後，先用清水浸泡2-3個小時，徹底浸泡出牛肉中的血水除去血腥味；2、然後用清水沖洗...
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![臭豆腐的做法和湯底做法]( "臭豆腐的做法和湯底做法")
- 臭豆腐的做法，湯底的做法，是很多人都想全面瞭解的，因為只要學會了臭豆腐的湯底做法，就能儘快的學會做臭豆腐，下面的內容就詳細介紹了臭豆腐的做法和湯底的做法，對於很多想盡快學會臭豆腐做法的朋友，可以全面的來了解一下。臭豆腐臭豆腐是以含蛋白質高的優質黃豆為原料，經過泡豆、...
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![紅薯做法]( "紅薯做法")
- 一、紅薯餅。1、準備食材：紅薯1個、糯米粉適量、白糖1勺、奶粉1勺、油適量。2、紅薯洗淨，放入蒸鍋蒸熟。3、去皮放入碗裡，用勺子壓成泥，趁熱加入一勺白糖拌勻。4、加入糯米粉和一勺的奶粉，糯米粉和紅薯比例差不多是一比一。5、先用筷子攪拌均勻後，再下手揉成和耳垂一樣軟的麵糰...
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![三文魚做湯的做法]( "三文魚做湯的做法")
- 湯的種類比較多，對湯的選擇，可以根據自身需求進行，不過在喝湯的時候，需要注意要適量進行，湯喝的太多對身體也是沒有太多幫助，三文魚湯是很多人喜愛選擇，這樣湯營養價值很高，喝的時候對身體各方面有很好改善，不過對三文魚做湯方法如何呢，對它製作是很多人不熟悉的。三文魚做湯：做法一...
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![豆腐做法]( "豆腐做法")
- 一、肉末豆腐。1、準備食材：嫩豆腐一塊、裡脊肉50g、蒜3粒、蔥2根、油10毫升、老抽小半勺、鹽小半勺、水150毫升、水澱粉10毫升。2、裡脊肉剁碎，豆腐切小塊。3、油熱放入裡脊肉炒一會，放小半勺老抽翻炒上色。4、放150毫升水煮開。5、放入豆腐繼續煮，放入鹽。6、調入水澱粉，撒...
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![西紅柿做湯的做法]( "西紅柿做湯的做法")
- 湯是很多人滋補身體常見選擇，湯的種類比較多，對湯選擇可以根據自己喜愛進行，不過在喝湯的時候，都是要適量進行，湯喝的太多話，對身體營養吸收也是會有負擔的，這點喝湯的時候要注意，那西紅柿做湯是不錯之選，含有的維生素較多，對西紅柿做湯如何進行呢，下面就詳細介紹下。西紅柿做湯：材料...
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![蘑菇肉片湯的做法的做法]( "蘑菇肉片湯的做法的做法")
- 蘑菇肉片湯可能大家都會被它的名字所吸引，它是一種既營養又美味的一種湯，我們可能對於蘑菇肉片湯的做法還不太熟悉，的確，這不是我們北方人所熟悉的一種食物，這種食物在南方是非常普遍的，隨著現在人們生活水平的提高，很多人越來越追求更好的生活質量，養生這個話題遍普及開來，人們就...
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![辣椒末的做法家常做法]( "辣椒末的做法家常做法")
- 辣椒末的做法：1、準備材料：紅辣椒二斤、西紅柿兩個、大的蘋果一個、大蒜一頭、鹽適量、白糖適量、去皮姜一大塊、大白梨一個。2、紅辣椒洗乾淨擦乾水分。3、蘋果、梨、西紅柿同樣洗好擦乾，姜去皮切厚片。4、蘋果、梨、西紅柿、辣椒全部切塊，加入姜、蒜、鹽、白糖拌勻，分批加入...
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![蕨菜的做法大全：炒蕨菜的做法]( "蕨菜的做法大全：炒蕨菜的做法")
- 蕨菜的做法大全：炒蕨菜的做法蕨菜的做法大全涼拌蕨菜煲的做法材料準備：蕨菜、蒜、其他少量配菜（例如蘿蔔絲，冬瓜，白菜等）。具體步驟：1、蕨菜洗淨切段；2、放開水中煮大約一分鐘，另外的一些配菜也分開煮，在鍋中煮到剛熟的狀態；3、撈出後過冷開水；4、將蒜頭切成蒜泥；5、加入剁椒、生抽、...
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![魷魚湯的做法 魷魚湯做法大全]( "魷魚湯的做法 魷魚湯做法大全")
- 魷魚是一種海產品，其含有豐富的蛋白質和微量元素，多食用魷魚對於我們的身體是有好處的。魷魚的做法很多，常見的有烤魷魚、炒魷魚等，不過最健康、營養流失最少的一種做法就是魷魚湯。魷魚湯該怎麼做呢？一：山藥魷魚湯1：材料用料魷魚板250克，山藥100克，青菜(任選)少許，雞蛋、麵粉各少...
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![藕盒子的做法 糯米藕的做法]( "藕盒子的做法 糯米藕的做法")
- 藕盒子的做法糯米藕的做法藕盒子的做法做法一：材料：藕，肉餡，胡蘿蔔。調料：鹽，醬油，料酒，蔥薑末，雞粉，香油，澱粉，雞蛋液，麵包糠。Step1：將藕洗淨，去皮燙一下，切成薄片，也可以切成每兩片相連的合頁狀；Step2：將肉餡放入碗中，加入鹽，雞粉，醬油，蔥薑末，料酒，澱粉，攪勻成餡；Step3：取一片藕片，抹上薄薄一層肉...
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![腰花做法]( "腰花做法")
- 用料：豬腰2個、紅綠辣椒4個、花椒適量、姜適量、大蒜適量、白酒2勺、料酒2勺、醬油2勺、澱粉2勺1、處理好的腰子對半切開，在腰子的光滑面用刀劃開，不要切斷。2、兩個腰子四片都劃開後，橫向再切斷。3、加入料酒、澱粉、白酒醃15分鐘左右。4、雙椒斜切，蒜切成片，姜切成粗絲狀。5...
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