冷水洗臉好還是熱水洗臉好

用熱水洗臉好嗎

大家喜歡用熱水洗臉是因為感覺比較舒服，特別是在寒冷的冬天裡，也不用手腳冰涼地將洗臉當成一件可怕的事情。用熱水洗臉可以有效清潔臉上的汙漬與油脂，但是熱水洗臉不一定適合任何人的面板，如果幹性面板的人群用熱水洗臉，就很容易導致面部的面板變得更加乾燥，而且會增大毛孔，面板加速老化甚至會脫皮，這是因為熱水和香皂的共同作用下，使皮質膜受到破壞所至。所以，並不建議用熱水洗臉，但可以嘗試用冷水或者溫度偏低的溫水，對面板比較好。

熱水洗臉的壞處

1、毛孔增大

當臉上的面板遇到熱水後，毛孔會迅速擴張，使面板脫脂，血管壁活力減弱，導致面板毛孔擴張，面板容易變得鬆弛無力、出現皺紋。由於如果在冬日裡，面板是會在冷空氣的情況下，自動為收縮狀態，如果熱水一熱，洗完過後，面板又會自動隨著天氣溫度收縮，這樣的一張一縮，會對面板血管產生不良刺激，引起真皮血管舒縮功能障礙，產生紅斑、凍瘡等面板病，愈後留下色素沉著斑。

2、面板老化

用熱水洗臉雖然可以徹底清除面板，但是由於熱水的刺激，會讓毛孔增大，除了軟化角質外，還會傷害角質層。除了軟化角質外，還會傷害角質層。當臉上的油分清洗過多，洗掉臉上多餘皮脂的同時，也洗去了對臉部起保護作用的皮脂膜，會造成面板的老化。

3、面板乾燥

用熱水洗臉，雖然是對皮脂起到溶解作用，但同時也會洗去臉部的保護層，將人體自然分泌的油脂洗掉，破壞面部的自然保護層，人的面板會感到非常緊繃難受，也容易導致肌膚乾燥脫皮！尤其是乾性面板的朋友，會加深面板乾燥的情況，所以不建議用熱水洗臉。

冷水洗臉好還是熱水洗臉好

對臉部正確的清潔方式，水溫是重要的部分，很多人都在問究竟是熱水洗臉還是冷水洗臉比較好，其實，水溫過熱或者過冷，對於面板的滋養都不利。

水溫過冷（20℃以下）是會面板有收縮作用，如果使用過冷的水就會導致面板血管收縮，面板就會喪失原有的彈性，導致面部蒼白，皮脂腺、汗腺分泌減少，所以冷水洗臉是不利於面板的滋養的。

水溫過熱（38℃以上）雖然對面板有鎮痛的作用，但如果長期使用熱水洗臉會擴張面板的毛孔，使面板脫脂，血管壁活力減弱，導致面板毛孔擴張，面板容易變得鬆弛無力、出現皺紋。尤其是乾性面板的朋友，會加深面板乾燥的情況，所以不建議用熱水洗臉。

洗臉最適合的水溫是在34℃左右，就是用手試探的時候，會覺得有暖暖的感覺，但是不會讓人覺得燙到想縮手的感覺，這個溫度是比面板溫度高出一點點，但是低於人體的溫度，用3434℃左右的溫水洗臉，不會傷害到面板，不僅可以清潔面板，又可以緩解面板的勞累，起到鎮靜作用。