健康分析 秋冬洗臉用熱水還是冷水好

秋季乾燥的氣候，洗臉用冷水還是熱水？清潔是護膚的第一步，也是重要的一步。但是很多MM都有一個困惑，那就是熱水洗臉好還是冷水洗臉好。

並不是所有人都適合冷水洗臉

冷水洗臉並不適合所有人

深秋逐漸變冷的天氣，很多人都認為冷水洗臉可以預防感冒，其實熱水還是冷水洗臉的確還是有點講究的。

從醫學角度看，油性和混合膚質最好用溫熱水洗臉，熱水能使毛孔張開，更利於深層清潔。冷水洗臉最大的好處是驟然收緊毛孔，對面板健康是很好的。長期用冷水洗臉你就會發現自己不是很怕冷。有人年輕的時候堅持洗冷水澡，冬天穿的很少也不生病的。缺點是不利於清潔毛孔。

如果臉部出油不是很厲害，膚質還算正常的話，最健康的洗法是：用溫熱水將潔面用品揉開起沫，柔和的按摩1分鐘，T形部位著重按摩。徹底衝淨泡沫後，最後用冷水拍拍臉。如果面板非常敏感的人，還是不建議用冷水洗臉，因為會刺激面板，用溫水是比較合適的。

根據面板性質確定洗臉水溫

油性面板：洗臉時在“溫熱水”中滴白醋，能有效地清潔面板上過多的皮脂、脫屑和塵埃，使面板光潔美觀，並減輕毛孔阻塞。

乾性面板：玫瑰浸泡的水中加幾滴蜂蜜，蘸溼整個面部，用手拍至乾燥。這樣每晚反覆2－3次，能使面部滋潤、光滑、細膩。

中性面板：晚上用冷水洗臉後，再用熱一點的水蒸汽蒸臉片刻，然後輕輕抹乾。

衰老面板：早晨用冷水洗臉，可加些食鹽，最好是海鹽；也可用冷的濃茶洗臉或在洗臉水中加入鮮果汁。