眼部按摩的正確手法是什麼樣的

現在很多人對於安全用眼方面的知識還很欠缺，生活中大家存在著很多不好的習慣，如長時間的看電腦，玩手機，這些習慣對於大家的眼睛會造成一定的傷害。因此大家需要多給眼睛按摩，緩解疲勞。那麼， 眼部按摩的正確手法是什麼樣的？對於正確的按摩的方法，請看下面的介紹。

按摩方法就有很多了，每個人的方法不一樣，但是大概的思路都相差不多。按壓要符合按壓穴道，舒緩血管，向上提拉，兩側平緩。

1、提拉眼瞼位

用無名指按照圖所示，對從下眼瞼到上眼瞼的曲線進行提拉，此動作需要重複5次，且方向不可顛倒，因為這是有助於提拉和緊緻眼睛面板，有效防止鬆弛，對抗老保養來說是必不可少的。

2、輪刮眼眶

拇指按住太陽穴，食指的指側面由內而外橫刮上下眼瞼，沿著由內向外的方向輕柔塗抹，平滑眼部面板。上下眼瞼各三到四次，直到眼霜完全被面板吸收。注意力度一定要輕柔，避免眼周因摩擦而可能導致的過敏和紅腫。

3、按睛明穴

睛明穴是眼部按摩護理最常使用到的一個穴位，對於消除眼部疲勞特別有效。在塗抹眼霜後，對這個部位進行按摩能夠讓眼部周圍的血液迴圈速度更快，營養輸送率更高。

眼部按摩的正確手法是什麼樣的？對於眼部按摩的一些正確的方法已經給大家進行了介紹，希望大家平時多關注眼睛健康問題，每天不要用眼過度，每隔一段時間之後都按摩下眼睛，站起來向遠處眺望一會兒，這樣的話對於眼睛會起到保護作用。