眼部的正確按摩手法是什麼

大家如今很多人大部分的工作時間都要對著電腦去辛苦的工作，也有很多學生每天對著書本學習，這樣長期的用眼的話，會造成大家的眼部出現不適的感覺，也會造成眼睛很疲勞，不利於健康健康。而平時給眼睛按摩一下的話，可以很好的緩解這種情況，那麼，眼部的正確按摩手法是什麼？對此來看看下面的具體的介紹。

1.以順時鐘輕壓將眼霜溫柔均勻搽上雙眸，然後以無名指指腹輕壓眼輪筋，採取順時針方式環繞眼部輕壓，來回三次。

2.用食指側邊，放在眼尾輕輕提拉眼周肌膚後，順勢往太陽穴拉提。然後，另一手以無名指指腹，沾取適量眼霜由眼頭塗抹至眼尾。這個動作除了能協助質地更快被吸收外，也有助提拉鬆垮眼尾。

3用一手的中指和無名指指腹，輕輕撐開眼尾紋路，再用另一手的中指指腹，在紋路部位畫小螺旋按摩。雙指滑按眉尾的三角地帶最後食指與中指指腹形成剪刀手，食指指腹放在上眼頭處，中指指腹放在下眼頭處，然後由眼頭往眼尾拉提即完成。

4.從眼角到眼頭提拉將中指及無名指指腹，放在眼角順勢輕柔地推往眼頭，然後將中指指腹放上眼頭，無名指指腹放下眼頭，同時往太陽穴順滑提拉，到太陽穴時再往下輕壓一下，同樣來回三次。

5.溫敷舒緩雙眼最後，將雙手搓熱，輕輕蓋住雙眼。促進血液迴圈。

眼部的正確按摩手法是什麼？關於眼部的一些具體的按摩的手法，上文已經為大家進行了較為詳細的介紹，希望對大家起到了一定的幫助作用。而也希望大家在平時不要太辛苦了，注意勞逸結合，時常的多活動一下，緩解緩解眼睛疲勞的情況出現。