寶寶6個月應該吃什麼輔食呢

很多寶寶日常由於挑菜的習慣，存著在嚴重的體內營養物質不足的情況，這種情況日積月累，就會出現類似缺鋅缺鈣等一系列的情況，到時候治療就非常困難，所以我們應該日常注重孩子的輔食，可能我們大家對於寶寶6個月應該吃什麼輔食及做法還沒有一個清晰的認識，下面就讓我們一起來了解一下寶寶6個月應該吃什麼輔食及做法吧。

滿6個月的寶寶可以新增如下食物： 習慣下列水果汁、蔬菜汁後建議儘快改為蔬菜泥、蘋果泥

1、番茄汁 原料：番茄半個 製法：將熟透的西紅柿在開水中燙2分鐘，取出剝皮；將去皮的西紅柿切碎；用乾淨的紗布把切碎的西紅柿包裹後擠出汁水，也可用榨汁機。 注：西紅柿的底部用小刀淺劃十字後，再放入沸水中燙，這樣皮易剝離。

2、胡蘿蔔汁 原料：胡蘿蔔1根 製法：胡蘿蔔洗淨，切小塊；放入小鍋內，加30-50毫升水煮沸 』鷸？0分鐘；過濾後將汁倒入小碗。 注：胡蘿蔔直接生長在土壤中，易受到汙染，建議皮削厚一點，只留下心作為原料。

3、油菜汁 原料：油菜葉6片 製法：在小鍋內加50毫升水煮沸；將洗淨的油菜葉切碎後放入小鍋沸水內，煮1分鐘後關火；晾溫後，過濾倒入小碗。 注：油菜葉洗淨後，再在清水中泡20分鐘，以除去殘餘農藥。

4、黃瓜汁 原料：黃瓜半根 製法：將黃瓜去皮；用檫菜板檫好；用乾淨紗布包住黃瓜絲擠出汁來，也用榨汁機。

5、蘋果汁 原料：蘋果半個 製法：將蘋果削去皮和核；用擦菜板擦出絲；用乾淨紗布包住蘋果絲擠出汁。 注：蘋果汁分為熟制和生制兩種，熟制即將蘋果煮熟後過濾出汁。熟蘋果汁適合於胃腸道弱，消化不良的小兒，生蘋果汁適合消化功能好，大便正常的嬰兒。

6、草莓汁 原料：草莓3-4個 水1勺 製法：將草莓洗淨；切碎，放入小碗，用勺碾碎；倒入過濾漏勺，用勺擠出汁，加水拌勻。 注：用榨汁機制成的汁會有一層沫，用小勺舀去，再加水調和。 7 、獼猴桃汁 ( 注意寶寶是否過敏 ) 原料：獼猴桃半個 水1勺 製法：將熟透的獼猴桃剝皮切半；切碎，放入小碗，用勺碾碎；倒入過濾漏勺中，擠出汁，加水拌勻。

以上內容為我們介紹了寶寶6個月應該吃什麼輔食及做法，我們應該按照以上的做法為我們的孩子進行營養補充，我相信孩子一定都能夠儘快的恢復正常的營養健康狀況水平，不至於出現一系列的缺鋅缺鈣的情況威脅孩子的健康。