外出看世界必備防晒攻略

外出看世界必備防晒攻略

攻略一、防晒是重中之重

外出遊玩，防晒產品是絕對不能夠少的，妹子們不僅要帶上防晒霜，遮陽帽、太陽鏡、長袖等一個都不能少，即便是陰天沒有太陽，防晒霜也是要塗抹的，抵抗紫外線的侵襲，沒有防晒霜怎麼行！妹子們在選擇防晒產品的時候，應儘量選擇保溼與防晒功能相結合的防晒產品，能夠更有效保護面板。

攻略二、清潔不能省

清潔面板是日常生活中妹子們必不可少的護膚步驟，妹子們準備出遊，就更不能忽視清潔了。首先，在出發前的幾天內，肌膚的清潔工作就要做得深入和徹底，外出遊玩，景區人多空氣質量差，灰塵也多，再加上出汗，很容易堵塞毛孔，這時候，妹子們可以找地方洗個臉，晚上回到住所後再累也要徹底潔面，並敷個面膜，好肌膚都是這樣呵護出來的。

攻略三、多吃水果蔬菜

妹子們護理肌膚，除了要在肌膚表面做一些護理措施之外，還應該要注重由內而外的肌膚護理，也就是從飲食上來滋潤面板。無論是出發前，還是已經在出遊中，都需要多吃一些水果和蔬菜，尤其是具有防晒以及滋潤面板的食物，例如富含維生素C的水果和蔬菜，這些護膚能力較強的果蔬，由身體所吸收，用來抵抗紫外線的輻射，有時遠比防晒霜要管用得多哦！