怎麼快速清除黑色牙垢

牙垢這種東西我們一般看到的顏色是黃色以及白色，很少看到黑色的牙垢。如果我們真的遇到黑色牙垢這種情況，我們應該要注意一下是否自己經常抽菸或者晚上睡覺的時候經常不刷牙等，這些都是容易導致黑色牙垢發生的。現在我們就一起來了解怎麼才能夠快速清除黑色牙垢吧。

烏賊骨刷牙法 取烏賊骨50克研成細末，摻入牙膏內刷牙，每日2次，可除黑色牙垢。上述都是清除牙垢的簡便方法，只要能保證牙齒不沾牙垢，也就不可能形成牙石。而一旦牙石形成，上述方法的作用就微乎其微了，只有請口腔科大夫用器械來刮除，這是一種費時又不徹底還傷牙的方法，而用超聲潔牙機來清除牙石，效果則比較好。

紅糖刷牙法 先取適量紅糖放進口中，含15分鐘左右，使全口牙齒均浸泡在糖液中，再用較硬實的牙刷反覆刷二三分鐘，然後用淡鹽水刷牙一二分鐘，每日早晚各1次，連續1周可除。食醋法 取食醋口含，在口腔鼓漱但不吐，口含二三分鐘再吐出，再用牙刷刷洗，最後用溫水漱口。或在刷牙時，在牙膏上滴兩滴食醋刷牙，堅持一段即可清除牙垢。

預防牙垢主要是要保持良好的口腔衛生，每次飯後或吃零食後，用清水漱口;早晚都要刷牙，尤其是晚上刷牙更為重要。在刷牙時要採取豎刷法(順著牙縫刷)，牙齒內面、外面和上面都要刷到。另外，吃飯時，要用雙側牙齒咀嚼。有的人習慣於用一邊牙齒咀嚼，這樣，不使用的一側摩擦少，就容易沉積牙垢和牙石。如果在飯後經常吃些水果，或吃些生的蔬菜，例如黃瓜、脆蘿蔔等，利用果肉和瓜類等的摩擦作用，也有助於去掉食物殘渣和牙石。

文章詳細的為我們介紹了黑色牙垢的快速清除方法，希望大家能夠將它利用到你們的生活當中，幫助有黑色牙垢的朋友重新獲得潔白的牙齒。對於黑色牙垢的發生，我們希望大家在生活中應該要多注意自己的生活習慣，勤於刷牙。