苦瓜汁美容方法

苦瓜汁受到很多人喜愛，它對面板幫助比較大，在選擇它選擇上，完全是可以放心使用的，使用苦瓜汁要注意方式方法，雖然苦瓜汁美容效果非常不錯，但是錯誤的使用，對身體沒有任何好處的，這點也是要注意的，苦瓜美容方法都有什麼呢，對此也是很多人不清楚的，下面就詳細介紹下。

苦瓜美容方法：

拌苦瓜新鮮苦瓜200克，洗淨去籽，開水浸泡3分鐘，切成粉條狀細絲，拌入適量的薑絲，蔥末、精鹽、白糖、醬油、味精、麻油，拌和均勻即成。當冷盤小萊隨餐食用，有清心明目，益氣解熱，護膚養顏功效。

清炒苦瓜鮮瓜250克，洗淨去籽、切絲，將適量花生油燒熱，加入適量薑絲、蔥末略炒，隨即投入苦瓜爆炸片刻，加精鹽、味精略炒即成。佐餐隨意服食，有清熱明目，護膚除皺功效，適用於肝火上升所致的目赤腫痛、心煩不適等症。

乾煸苦瓜新瓜250克洗淨，去籽切片，將適量的花生油燒熱，把苦瓜片、豆豉、辣椒絲、豆醬、姜蔥末一道下油鍋乾煸，後加精鹽、味精略煸即成。佐食當餐，有清熱祛溼，益氣美容功效，作食療菜餚，對輕度肥胖、糖尿病等患者尤為適宜。

苦瓜茶鮮苦瓜1個，茶葉50克。將苦瓜截斷去瓤，納入茶葉後用細線扎合，掛通風處陰乾。苦瓜乾後，外部用潔淨紗布以溫開水擦淨，連同茶葉切碎，混和均勻。每次取10克，放入保溫杯沸水沖泡，30分鐘即可飲用。當茶頻頻飲用，可連續衝開水3至5次。有清熱利尿，明目減肥功效。適用治療眼赤目澀、輕度肥胖等症。

苦瓜粥苦瓜100克，粳米60克，冰糖60克。將米淘淨，與切好的苦瓜片共煮，等粥將好加入冰糖調化，拌勻即成，有清暑滌熱，降血糖功效。適合夏天排毒及糖尿病患者經常服食。

苦瓜粉苦瓜1000克，洗淨，晒乾或烘乾，研成細粉，裝瓶防潮備用。每日3次，每次10克，溫開水送服。有明顯降血糖作用，適合糖尿病患者經常服食。堅持長期服食，兼有護膚美容功效。

在對苦瓜美容方法認識後，在吃苦瓜的時候都是可以按照以上方式進行，同時苦瓜汁美容過程中，時間上也是要掌握好，對苦瓜使用時間不能過短，使用過程中，如果面板出現過敏情況也是要停止選擇的，避免面板受到更多影響。