冬季身體肌膚護理的方法

冬季身體肌膚護理的方法

1、選擇性質溫和的沐浴液完成冬天的洗裕鹼性高的沐浴液會讓肌膚感到緊繃不適，儘量不要使用。

2、沐浴的時候水溫保持在40攝氏度就可以了。過熱的水溫會帶走肌膚上天然的油脂，令肌膚變得乾燥。

3、沐浴完畢後，用大毛巾輕輕拍幹身上的水份，在肌膚處於微溼的狀態時，擦上潤膚霜。

手部和足部的護理

1、如果面板嚴重乾燥，在晚上入睡之前，同樣要在手部塗護手霜。更嚴重者則要用精華素解決問題。

2、冬天手腳因乾燥的氣候會出現蛇皮紋，所以出門在外的時候要攜帶潤手霜。洗完手，使用潤手霜的時候，不妨輕輕拍打手背，促進血液迴圈，使手部肌膚更有效的吸收護手霜中的滋潤成份。

3、若龜裂的情況嚴重，甚至出血，就要在進行完上述步驟之後，在腳跟部包上一層保鮮紙或者膠膜。這就好比在給腳跟鋦油。

4、龜裂現象經常出現在腳跟部的硬皮部分，而硬皮的成因是因為新陳代謝形成的角質積聚，日子長了便形成又厚又硬的死皮。在沐浴之後，要用浮石磨掉死皮，去除角質層，然後抹上磨砂膏。

頭髮的護理

1、不要用太熱的水洗頭，40攝氏度左右的水溫最有利於清洗頭髮上的汙垢。

2、冬天頭髮斷裂開叉是很普遍的現象，這時候要做好頭髮的護理工作。洗頭前要把凌亂的頭髮梳順。這可以促進頭皮的血液迴圈，值得提醒女士們注意的是這個簡單的步驟經常被忽略。

3、要加強秀髮的潤澤程度，可以在頭髮洗乾淨後，用毛巾將水分吸乾，按摩頭皮10分鐘，用潤髮露梳理頭髮。這樣頭髮在乾燥之後會倍顯滋潤。

4、解決頭髮乾枯的問題可以選擇蛋白質含量豐富的洗頭水。而洗頭的訣竅在於對頭皮的按摩，可以加速皮脂分泌的速度，讓髮根部位也可以得到適當的滋潤。

5、防止頭屑出現的最好方法是用去頭屑的洗髮水經常洗頭，及時清除過多的油脂。

6、想要頭髮服帖不起靜電，最好用豬鬃做成的梳子梳理。

極寒天氣小心5個肌膚罪魁禍首

1、罪魁禍首：乾燥暖氣導致：面霜塗再厚也堅持不到下午

你知道冬天臉上會積累一層面具，導致營養吸不進去嗎？這個季節新陳代謝最慢，影響廢物排出，廢物停留在面板表面，但自己感覺不到，可是卻讓面霜吸收不進去，而暖氣又會吸走一部分營養，所以塗足一天量的面霜，連下午都堅持不到！你可以嘗試在塗面霜後，用手敷住臉部，然後微微低頭，將頭部壓力放在掌中，用手輕輕按壓臉頰，做到一分鐘，可以讓面板吸收更好。白天加一層隔離霜或者粉底液，就能像面具一樣保護住面霜不被空氣帶走。

2、晚上：先霜後膜，早上：先膜後霜

眼部薄而脆弱的事實婦孺皆知，導致冬天的一切傷害都最先顯現在眼部。此時我們通常指望用質地濃稠的眼霜解決問題，但其實眼周沒動力吃進濃稠的眼霜，而水質眼膜則更親和面板，但是使用上需要點小心機。晚上，眼部需要營養呵護，採用先眼霜再敷眼膜的方法，可以讓營養成分充分滲透；早晨，為了保護一天的面板，先用眼膜再用眼霜，牢牢鎖住水分。

3、罪魁禍首：貪熱水導致：天天洗頭皮屑仍然嚴重

冬天沐浴或洗頭，不自覺地就會調高水溫，這時頭皮的耐受力大大受到考驗，因為在冬季，頭髮的土壤”油脂分泌減少，保護力下降，而熱水的刺激會加速皮脂膜的破壞，不同於夏季，此時的頭皮屑就是頭皮乾燥、缺水的表現。如果你想用天天洗頭的方法掩蓋頭皮屑，反而加速頭皮乾燥。減少洗頭次數的同時，可以選擇專門用於頭皮保養的產品，洗頭前倒在頭皮上，用指腹輕輕揉搓，一會兒它就會逐漸吸收，之後再洗頭和護髮，頭皮屑會大大減少。

4、罪魁禍首：高領毛衣導致：頸部幹癢，起靜電

頸部不同於臉頰和身體，它嬌嫩的原因在於，沒有皮脂腺，基本沒有新陳代謝和更新能力，因此大部分時間外界的摩擦和傷害都在消耗頸部的營養，如果及時保養頸部，那麼它就可以保持原先的嬌嫩。尤其是化纖質地的服裝，會帶走面板的水分，除了儘量選擇純棉質地材料外，每天用化妝水輕擦和拍打，以及用很滋潤的面霜塗抹，頸部都會非常受用，不過手法一定是從上向下，這樣才不會產生雙下巴。

5、罪魁禍首：身體降溫導致：臉頰鬆垮沒精神，法令紋明顯

冬天面板比起夏日變得鬆垮了，缺乏彈性，不僅僅因為乾燥，更因為體溫降低，新陳代謝減慢，連體內合成膠原蛋白的速度都降低了。膠原蛋白是面板底下的腳手架”，它的鬆塌讓面板也全沒了精神。而按摩手法則可以非常有效地刺激膠原蛋白生成，通常在抗老產品中常提及，此時對付季節性鬆弛也有效。用指腹輕輕捏臉頰周圍、法令紋、額頭、嘴角、眼角位置，但是注意力度要輕，反覆三次就可以了。