讓面板變白的小技巧

讓面板變白的小技巧

面板黑呢已經成了很多人頭痛的了，面板白白嫩嫩的女孩子是很吃香的，那麼有沒有什麼辦法可以讓面板變白或者有沒有讓面板變白的小技巧呢？下面一起來看看讓面板變白的小技巧有哪些，希望能幫到大家。

　　讓面板變白的小技巧1

1、喝檸檬水或者是用檸檬汁做面膜。檸檬汁是一種有效面板美白劑，它還能夠有效的去除面板表層的角質，從而讓面板的代謝加速，達到美白的效果。另外，檸檬含有一種酸劑，能輕微的漂白功能，所以它能夠提亮你的膚色。如果你有自制面膜的習慣，可以在面膜中加入幾滴檸檬汁；或者是把檸檬切片泡水喝。

2、喝純牛奶。大家都知道牛奶含有豐富的蛋白質，不僅營養豐富，還能有效的美白細膩面板，剩下喝不到的牛奶也可以用來做面膜敷臉，但是塗的時候要塗一層幹掉之後再塗第二層，建議在10分鐘左右就洗掉，洗臉的時候一定要徹底，防止長脂肪粒。

3、買美白麵膜，直接敷臉上。這種方法很適合懶人，很節省時間。但是在選擇產品的時候要選擇合適自己的，防止臉部的過敏；

4、用土豆切片塗抹面板，或者是用黃瓜、蘆薈，都有十分顯著的美白效果，而且這種是天然的，對面板的傷害非常小。也可以在根據各種配方，自己在家用麵粉或者珍珠粉等調製面膜，這種面膜效果很好，而且成本比較低。

此外，多吃水果，例如蘋果，桃子等，也能有效的'美白。平時多喝水，加速身體的血液迴圈，讓體內的廢物迅速排除體外，也能有這個效果。還有一點特別重要，就是防晒，不僅夏天要抹防晒霜，穿防晒衣，其他季節也要做好防晒。

　　讓面板變白的小技巧2

1、如果不是一定要外出，避免在早上10點至下午2點出去，因為此時陽光中的紫外線最強，對肌膚的傷害也最厲害。

2、每次曝晒於陽光下，應及時使用防晒產品，而且每隔2—3小時再擦一次。此外，即使在水中一樣會晒傷，所以喜歡戲水或潛水者，需使用防晒係數高且具防水效果的防晒品。經常暴晒也會使面板變老長皺紋，所以每晚睡前的保養護膚是必須的，德玫恩就是很好的祛皺保溼的產品。

3、只要從事過戶外活動，無論日晒的程度如何，回家後應先將全身沖洗乾淨。以輕鬆的動作擦拭身體之後，以溫水將泡沫沖洗乾淨，再以冷水衝淋，並可抹些身體的護膚品。或用毛巾包裹冰塊，冰鎮在發熱的肌膚上，減緩燥熱不舒服的感覺。

4、將西瓜皮冰敷在晒紅的面板上。天然西瓜皮含有維他命C，可以鎮定、溫潤面板；天然蘆薈也具有同樣效果，取出中間蘆薈質敷在肌膚上，有消炎作用，又具有涼快清爽功用，改善肌膚髮紅現象。

5、舒緩緊繃的身心。生活壓力會帶來肌膚的不適，長期處於壓力下肌膚需要特別的照顧，在夜晚聆聽輕鬆愉快的音樂，在大自然的樂聲中做好美白保養並淨化心靈，舒緩疲憊的身心。

6、不要攝取含有人工食品新增劑的食物。健康人的內臟會維持代謝正常，讓黑色素順利排出。而食物中過多的人工新增劑會造成內臟的負擔，造成黑色素沉澱，形成黑斑、雀斑等。

7、並非所有面板抗日晒的程度都一樣。通常白皙面板比深色面板更容易被陽光灼傷，依據自己將在紫外線照射情況下停留時間的長短，來選擇相應防晒指數的防晒品。

8、紫外線長期照射，會導致白內障或慢性眼炎，甚至眼角膜受損。保護方法是戴上紫外線濾鏡：有透明或深色濾鏡片。眼部防晒品和化妝品也能避免眼睛四周受到陽光的損害。

9、日晒前避免服用某些荷爾蒙藥物或糖精，因為在接觸紫外線後，這些成分會引起面板黑色素加深。還有，日晒前最好避免用檸檬、芹菜、黃瓜等蔬菜敷臉，因為這些蔬果含有某些成分，很容易在陽光照射後導致皮膚髮炎。