豐胸？從身邊小事做起

豐胸？從身邊小事做起

1、沐浴豐胸

沐浴豐胸是個人最推崇的一種豐胸方法，個人覺得反正都是要沐浴洗澡的，不防將豐胸進行到底。比如說在沐浴的時候特意用蓮蓬頭的溫水從下往上猛激，然後在配合自我按摩，在配上舒緩的音樂，別提有多享受，而且更為重要的是堅持一段時間之後，你會發現你的胸部變得越來越有柔韌性，越來越堅挺了，整個人也變得越有女人味了。

2、運動豐胸

運動豐胸是公認的一種最健康的豐胸方法。像擴胸運動、游泳、俯臥撐等都是有利於豐胸的發育的。這一點我們從那些運動健兒，特別是游泳運動員身上的胸肌就可以看出來了。個人覺得，游泳是最適合夏季的一種豐胸方法，其不僅清熱，消耗的熱量大，還有助於減肥，而且對促進全身健康也有一定的幫助，最重要的是炎炎的夏季在進行俯臥撐、或者是擴胸運動等都難以堅持下去。

3、坐姿也能豐胸

像我們這種OL女性要想擁有曼妙的身材有一點是非常重要的，那就是在坐著的時候一定要挺起胸的胸膛，雖然說這不能從根本上讓你的胸部變大，但是在視覺效果上卻有著相當不錯的效果呢？

4、飲食豐胸

對於吃貨而言，飲食豐胸是一種最好的豐胸方法之一，生活中有很多食物都具有豐胸的效果。比如像花生、當歸、桂圓、木瓜、紅棗、酸奶等都是具有豐胸的效果的。此外日常生活中有些女性由於擔心發胖，因此都不敢吃肉食，事實上豐富上如果機體的脂肪過少的話，不僅看起起沒有美感，也會影響乳房的正常發育的，因此日常一定要特別注意葷素搭配。

5、內衣豐胸法

同樣是B罩杯，有人在視覺效果上可以創造出同C罩杯，甚至D罩杯的感覺。事實上這就是穿衣的藝術了。內衣的選擇也是有很大的學問的。內衣選擇過大，看起來鬆鬆垮垮的，體現不出美感，內衣選擇過小，嬌嫩的乳房又得不到足夠的呼吸空間。再者不同女性的胸型不一樣，因此也不一定說什麼樣的內衣最能穿出女人的好身材，但是對於廣大女性而言，日常在選購內衣的時候一定要特別注意這方面的問題。

中藥食補豐胸的最快方法

1、枸杞黃精茶

做法：將枸杞5錢，黃精1兩，通草1.5錢，淫羊藿和天冬各3錢，適量冰糖一起用清水洗乾淨後，全部放入鍋中，加如3000cc的水，先用大火煮開後再轉小火燉煮1小時左右，出鍋後放入冰糖進行調味。

2、山藥蛤仔排骨湯

做法：將排骨洗淨後先用滾水焯一下，再往鍋裡倒水，放入山藥和枸杞，煮開後再換慢火熬燉半個小時左右，然後加入蛤仔、薑絲以及其他調味料。山藥含有大量的女性荷爾蒙，有強大的豐胸功效！