如何正確護髮養髮

擁有一頭柔順亮澤的長髮是每個女生的夢想，但是如果在日常生活中不注意養髮護髮，或者說護髮方式不當的話，就很容易讓我們的秀髮變得越來越枯燥。這樣不僅會影響髮型的美感，也會給我們的生活帶來不便。那麼長頭髮女生如何護髮養髮呢？

1、常食綠色疏飲

芹菜、西蘭花、萵苣等綠色蔬菜中含有豐富的維生素A、C，它能夠幫助人體自身產生充分的皮脂，而頭皮中所分泌出的油脂成分則可以保持頭髮的水分與亮澤，因此女性朋友們可以每週喝三杯綜合綠色蔬菜飲品，對於供給秀髮天然油脂非常有利。

2、每6周修剪一次頭髮

髮色暗淡無光和髮梢分叉會讓整個髮型顯得邋遢毛躁，特別是當髮型層次較多時就更容易顯得頭髮雜亂無章。而只需要每六週將髮尾剪掉0.4-0.6cm，就能夠立刻讓頭髮顯得健康亮澤，並且在頭髮毛躁無光時減少髮型的層次，讓髮型看起來更為整潔亮澤。