做好頭髮護理 解決乾枯

做好頭髮護理 解決乾枯

做好頭髮護理 解決乾枯

1、 讓頭髮多“喝水”

在乾燥的秋季，頭髮很容易缺水乾枯，最簡單有效的方法就是勤洗頭，且使用富含滋潤成分的洗髮露，最後別忘了保溼度高的潤髮露，它能在頭髮表面形成一層保護膜，保證頭髮所需的水分和養分不會輕易流失。

2、 邊洗髮邊按摩頭皮

洗髮時按摩一下頭皮，可以調節皮脂腺分泌，促進血液迴圈，將營養帶至細胞，使頭髮得以生長，並可將汙垢從毛孔中排除，保持頭皮、毛髮的清潔衛生。

3、 冰綠茶修復晒傷的頭皮

冰綠茶能防止發炎，並起到收斂的作用，它能使被晒過的頭皮恢復健康，以及安撫受到了非正常刺激的頭部面板。

4、 最後沖洗用涼水

想讓秀髮更加順滑，那就在最後一遍沖洗時改用涼水。因為低溫會使頭部毛孔收縮，讓頭皮恢復平滑，還會幫助頭髮上的毛鱗片閉合，讓頭髮更加柔軟滑爽。

5、加強滋養

很多幹枯的頭髮沒有光澤可言，除了缺少水分外就是缺少營養。除了每次洗頭都要用護髮素外，每週一次深層滋養頭髮是增強頭髮光澤的好方法。洗髮後用精華素將頭髮從髮根到髮尾塗抹，反覆3次直到精華素全部被吸收。堅持一個月以後，頭髮的乾枯狀態會減輕，光澤度自然提升。

6、多吃海藻

頭髮的光澤度很大程度取決於體內甲狀腺素的作用。但是，男人過了30歲，體內的甲狀腺素分泌能力就有所下降。而海藻類食物中的碘極為豐富，這種元素是體內合成甲狀腺素的主要原料。因此，常吃海藻類食物，對頭髮的生長、滋潤、烏亮都具有特殊功效。

7、綠色蔬菜+黃色水果

缺乏維生素也容易造成頭髮沒有光澤。 如維生素B具有促進頭髮生長，使頭髮呈現自然光澤的功效，而維生素C可以活化微血管壁，使頭髮能夠順利地吸收血液中的營養。所以，平常多食用富含維生素的蔬菜和水果，如菠菜、韭菜、芹菜、芒果、香蕉等，不但能美化面板、同時它還對頭髮恢復健康亮澤有事半功倍的效果。

8、常吃豆類

經常吃豆腐等豆製品不但能起到增加頭髮的光澤、彈力等作用，還能防止分叉或斷裂。而對於30歲左右的男性來說，多吃豆製品、多喝豆漿不但能促進腦神經細胞的新陳代謝，還可預防白髮的生成。

9、低溫洗髮

燙髮後選擇適合自己髮質的洗髮水和護髮素，但往往忽略了水溫，洗頭不是溫度越高越高。低溫洗髮才有利於頭髮毛鱗片的閉合。因此，愛美的男性應該拋棄傳統的洗髮方式，開始洗髮時溫度控制在略高於體溫，最後一遍水溫略低於體溫。

10、避免酒精刺激

定型頭髮時不能使用含有酒精的產品，因為酒精會使頭髮乾枯失去光澤，變得毛燥。如果有條件，請多使用免洗型護髮素，因為它不僅會在頭髮表面形成一層保護膜，還可以幫你打造帥氣髮型。

11、正確的造型方式

用吹風機烘乾頭髮以及其他各種加熱頭髮的手段，都是引起頭髮加熱性損傷的主要原因，過多地使用電吹風會損害毛鱗質與毛髓質，使頭髮乾枯、分叉、變細直至脫落。

溫馨提示：以上方法對於護理頭髮很有效果，尤其是應對秋季頭髮的乾燥。