洗頭切忌使勁搓 小心加快頭皮老化

許多人洗頭的時候，為了洗去附著於頭皮上的汙垢，就會用指甲狠命地抓摳搓洗，但是這樣會加速頭皮的老化，導致頭皮皮脂分泌惡化，保溼成分減少，洗完頭後頭皮反而更加乾燥。

頭髮的老化現象有很多，如脫髮、頭髮乾枯開叉、白髮、頭髮彎曲等，出現頭髮老化現象的原因也有很多，皮脂的過剩分泌或乾燥、頭髮發育迴圈狀況不佳、頭皮血液迴圈不佳導致營養難以供給頭髮等，均有可能是頭髮老化的原因。而出現白髮可能是因為年齡的增長導致頭髮色素機能減退。另外，巨大的壓力、不均衡的飲食、吸菸、過度減肥和睡眠不足等，均有可能導致頭髮老化。

想要維持頭髮和頭皮環境的健康和良好，首先需要改善不良生活習慣。日常洗髮的時候特別注意不能過度去除皮脂，否則頭皮會因為乾燥而刺激過度的皮脂分泌，加重頭皮的油膩。其實頭皮上附著的塵埃等在打洗髮水之前就已經洗去了70%左右，打上洗髮水並揉出泡沫後，這時不應當大力地摳洗頭皮，而是應當用指腹輕柔地按摩頭皮。頭屑和皮脂不是靠人的手摳掉的，而是在打上洗髮水之後，通過按摩將它們溶解在洗髮水的泡沫中，最終通過沖洗泡沫來去掉的。另外，洗完以後為防細菌在溼潤的頭髮頭皮上滋生，應當儘快將頭髮吹乾。