血循差或幹癢 善用保溼乳液修護

面板好乾，這裡癢、那裡也癢嗎？別再抓了！無論是因為屬於乾性肌膚缺水乾癢，或是慢性病患因血液迴圈差，導致分泌油脂減少形成幹癢，只要多加保養，平時多選用可鎖水、鎖油又修復的保溼乳液，就能找回水潤美肌。

挑選保養品，除了保溼成分，修復力也是重要關鍵，最好的保溼產品要能做到補水、補油，更要修復面板表層，才是真正鎖水。

面板科醫師趙昭明指出，許多人一到秋冬之際面板就幹癢難耐，但不斷搔抓只會引發細菌感染，甚至蜂窩性組織炎，因此，平時應選用可鎖水、鎖油又修復的保溼乳液，加上多喝水、維持作息正常，才能告別肌膚幹癢的困擾。

幹癢別抓恐引蜂窩性組織炎

35歲以上的熟齡肌膚、偏幹肌膚與慢性病如糖尿病引起的面板幹癢，如果不善加保養、治療，很容易會出現幹癢症狀，此時許多患者會開始騷抓、脫屑，甚至誘發細菌感染，最嚴重可能導致蜂窩性組織炎，所以平日只要發覺肌膚變得乾澀就要開始保溼，以免引發嚴重後果。

趙昭明醫師進一步說明，不論屬於哪一種乾性肌膚，最主要的形成原因都是肌膚的保水力、分泌油脂能力下降，而慢性病患者如糖尿病患，則是因為末梢血液迴圈不佳，造成神經傳導失序、油脂分泌減少，進而引起面板幹癢，血糖影響代謝的情況下，角質保水力也下降，此時不僅需要保溼，修復肌膚也很重要。

保溼品成份油水平衡+修復

市面上的保溼品琳瑯滿目，挑選時最重要的是“油水平衡”，趙昭明醫師指出，雖然肌膚乾燥程度因人而易，但選擇保溼產品時，只要注意鎖水及鎖油成份，例如動物性的膠原蛋白、玻尿酸，或是植物性的籽油萃取、維他命E等成分都有不錯的效果。

除了保溼成份，修復力也是重要關鍵，最好的保溼產品要能做到補水、補油，更要修復面板表層，才是真正鎖水，無論是化妝水、乳液、面膜，只要遵循這幾種挑選概念，並在面板出現乾燥症狀初期使用，就可以達到一定效果，但如果肌膚已經開始掉屑、搔癢，便要諮詢專業面板科醫師。

維持面板弱酸性別用肥皂洗臉

趙醫師表示，因臉部面板為弱酸性，所以在使用任何產品時，都要注意必須不含皁礆，也不能使用肥皂洗臉，否則臉會越洗越幹，可選擇含植物固醇的保溼品滋潤面板，而因臉部面板較敏感，平時常用於滋潤身體面板的凡士林、嬰兒油，也建議不要用在臉上，以免保溼不成，反而造成毛孔阻塞。

有乾性肌膚困擾的人，平時要多補充水分，少吃辛辣刺激的食物，並使用約35到36度接近體溫的水清洗面板，太冷、太熱的水都會帶給肌膚刺激，使水分流失更快，另外，因秋冬季節將至，建議衣物足夠保暖即可，不要穿過於厚重或過緊的衣服，面板會無法呼吸，此外，使用電暖器時，也要注意溫度與距離。