冬季面板乾燥是怎麼回事

冬季面板乾燥是怎麼回事

1、愛洗熱水澡

冬天洗澡水溫過高不利於女人的美麗和健康。因為水溫過高容易破壞面板表面的油脂，導致毛細血管擴張，加劇面板乾燥的程度。同時，過高的溫度還會增加心臟負擔，因為全身面板血管明顯擴張，使大量血液流到全身面板，會使心臟缺血缺氧。

2、勤洗澡

冬季本來出汗量就少，加之空氣十分乾燥，自動脫落的皮垢不會很多。太勤洗澡，會把面板表面分泌的油脂及正常寄生在面板表面的保護性菌群洗掉，容易傷害到面板的角質層，引起面板瘙癢；同時，面板的抵抗力也會減弱，水分更容易蒸發掉，面板就會幹燥。

3、香皂

洗手或者洗澡的時候，很多人喜歡使用香皂，認為這樣能夠更好地清潔滅菌。但其實，香皂也是加速你身體乾燥的元凶之一。香皂會影響面板的酸鹼平衡度，洗得過於乾淨，把面板自身用於自護的保護膜都洗掉了，反而會加重面板的負擔。同時，過多使用香皂會會迅速除去面板上的保護油脂，刺激面板，引起瘙癢、痘痘和其它面板問題。同樣，不用用力刷洗自己的面板，過度清潔會導致面板乾燥而龜裂和出血，也有可能造成感染。

4、睡眠不足

面板之所以有鮮明的光澤，是因為面板的真皮和皮下組織微血管提供了足夠的營養。而睡眠不足的人，肌膚沒有得到正常的休養，會影響到自身的鎖水機能，使面板嚴重缺水。同時，因無法保證氧分的供應，面板會營養不良，導致乾燥、脫屑甚至細紋等狀況出現。而且，睡眠不足會讓面板常常出現表面微血管血液迴圈淤滯現象，使面板變得晦暗或顯得蒼白，失去應有的紅潤光澤。

5、穿衣不當

乾燥面板對接觸的刺激物特別敏感，許多人在明知道他們的衣服會讓人發癢的情況下，還是很頑固地穿下去，這種行為可能會讓你的身體變得更癢，因為皮膚髮炎會引起面板乾燥，乾燥的面板在接觸刺激性的東西時會變得極其敏感。所以，要選擇你第一次穿就覺得舒適的衣物，如果你有能力負擔，不妨選擇羊絨，不過，全棉衣物也已經足夠了。此外，衣服也不要太緊，否則造成摩擦也會導致面板刺激乾燥發炎。

6、內火旺

內火即是上火，主要是由於臟腑陰陽氣血失調所致。上火在冬季很容易表現在身體的面板上，感覺瘙癢，掉皮屑，甚至出現小疹子，都是因為上火乾燥的原因。除了每天洗澡後要塗抹身體乳之外，還要嚴格控制水溫，切不可過高。除此之外，少用電熱毯等保暖產品，還要注意是否對於一些保暖品，如羊毛衫、鴨絨被等過敏。

冬季面板乾燥怎麼辦

1、換一種方式洗臉

隨著季節的轉換，我們的護膚方法也要有所變化，而洗臉作為護膚最基礎的一個步驟，更是需要我們多加註意哦!在冬季，最好不要使用含醇、視黃素、a-羥基酸的護膚品，因為這些成分會給我們本身就很乾燥的肌膚會帶來惡劣的影響，讓肌膚狀況變得更差。

2、快速淋浴

洗澡時在持續的水流下衝洗不要超過10分鐘，否則將會破壞面板上的自然油脂，對冬季護膚十分有害。用溫水洗澡，而非熱水，因為熱水會加快面板油脂的流失。

3、保持空氣溼度

中央供暖和其它像暖氣片類的加熱裝置不僅會使空氣變幹，也會引發面板乾燥。因此，一定要使用空氣加溼器，並在毛衣下面要穿棉質或絲綢的打底衫。

4、保溼的祕密

用保溼霜和保溼乳來保溼肌膚。較潤膚乳相比，保溼霜和保溼乳是較為有效且對面板刺激較小的護膚品。乳的粘稠度較稀，因此要經常擦乳，而霜的結構較為稠密，因此要少擦霜。這兩種產品都能有效保護面板，鎖住水分。