敏感肌膚不能吃什麼食物

敏感肌膚不能吃什麼食物

敏感肌膚不能吃什麼食物

1、忌食魚腥發物：

因為這些食物可使病情加重，發病期間應忌食海鮮、牛羊肉、公雞、鯉魚、鴨、鵝、榴蓮、菠蘿、芒果、香菇、竹筍等腥物、發物以及煎、炸、燒、烤及不易消化的食物。

2、忌食辛辣刺激食物：

如蔥、蒜、韭菜、生薑、辣椒、花椒、胡椒、桂皮、八角、小茴香、咖哩等。因為這些食品，辛燥溫熱，動風耗血，能使血熱加重，症狀加重；同時這些食品也有溫陽高興作用，能使大腦皮層高興，精神激動，從而加重病情。

3、忌飲刺激性飲料：

如濃茶、咖啡、可可等。因菸酒辛熱，善於走竄肌膚，生熱耗血，使血熱更甚；同時可刺激大腦皮層，產生高度高興，含有酒精的飲料可明顯加重過敏性皮炎患者的症狀，因此要忌酒，從而使病情加重。

4、忌食各種補氣補血之品：

如人蔘、鹿茸、當歸、肉蓯蓉等。因這些食物溫熱補陽能助熱生風，使血燥更甚，使本病遷延難愈，過於生冷的食物也要禁食。

5、忌食易引起過敏的食物：

乳製品、糖、白麵粉、脂肪、油炸食物、加工食品等易引起面板過敏，因此要儘量避免此類物質。

6、忌食臺麩質的食物：

小麥、裸麥（黑麥）、燕麥、大麥等含麩質的食物應避免食用，六週後，即有助於控制面板炎。

7、忌食加工食品：

身上面板過敏禁吃什麼？如新增二氧化硫的香腸、金針菇、蜜餞、糖果餅乾等，可能會造成氣喘病人的過敏發作。所以應找出造成過敏的食品，並停止食用。

8、忌食過敏性水果：

芒果、菠蘿，其他還有香蕉、草莓、楊桃、獼猴桃、這些水果比較讓我們的面板產生過敏，所以在對待這些水果的時候一定要多加註意。

9、對於海鮮過敏者：

身上面板過敏禁吃什麼？（如帶殼的海鮮蝦、蟹、貝纇），應減少此種食物的選用。而不新鮮的魚類會開釋較多社團氨，不單容易造成過敏，也可能會有食物中毒的安全性掛念。所以應加意選用新鮮的魚類。

10、忌食高氨基酸的食物：

患者需要減少其加工製品的攝取，並與營養師討論口腹上的替換選用方式，由於這些食物為主要氨基酸來源，若蛋、奶、豆類均不吃易有營養不均衡的。