宮寒不孕吃什麼呢？

女性需要為自己的健康負責，才不會影響到下一代的順利繁衍，其實現在越來越多的女性朋友無法正常生育，這對她們來說，打擊還是很大的，不過只有找到不孕的原因，做好正確的治療與調理措施，才能更好的解決問題，對宮寒就是不可忽視的，那麼宮寒不孕吃什麼呢？

1、多吃補氣暖身的食物例如核桃、棗、花生，讓先天的不足由後天的高能量來補足，不用擔心上火，宮寒體質屬於火氣不足，不容易出現火大體熱的症狀。

2、用鮑魚滋補中醫認為鮑魚滋補，可以滋補養顏，是女性最好的補品。過去太醫院進貢給皇后妃嬪們的中藥丸，調和時不像現在使用蜂蜜，而是用鮑魚汁。所以宮寒女性應該經常給自己做些鮑魚食物。

3、飯前喝湯一些具有溫熱性質的湯，例如酸辣湯、辣魚湯、胡辣湯等，可以有效佔據胃容量，減少進食量。另外它們所具有的溫熱性質，也可以緩慢地幫你蓄積體內熱能，防止宮寒發生。

4、吃涼順序有涼、熱兩種東西要吃時，最好先吃熱的，後吃涼的，如果順序顛倒，涼氣就會被熱氣順勢下壓到子宮，帶來傷害。

5、分辨寒食除了從冰箱裡拿出來的食物之外，有很多食品，雖然在常溫下食用，但它的本質卻是寒性的，例如西瓜、梨、豬肉、綠豆、冰糖、苦瓜等，即使是加熱後，也要分季節、適可而食。

6、餐前薑茶養成習慣，餐前可以喝一杯薑茶(一片姜，以開水沖泡，趁熱喝下去)，它可以主動化解寒涼食物或是涼性食物中的寒氣，在飲食上替你的子宮把好關。

7、強腎的飲食補充，多吃黑色食品，例如黑木耳，黑豆，黑芝麻，還有堅果類的例如核桃等。

上文中對宮寒不孕吃什麼給出了明確的介紹，想必大家也都心中有數了，宮寒的現象時常可見，只是一些女性朋友還沒有意識到而已，其實除了不孕之外，平時在出現痛經現象時，也是需要提高警惕的，保護好自己的子宮很重要。