產後多久脫髮才正常

女人，一生中最重要的時候無非就是生個孩子，然而生孩子後會有很多不良好反應，比如妊娠紋，贅肉和脫髮等等。其中脫髮是最不好治療的。一般女人產後四個月左右會開始脫髮，但是有很多人因為產後沒有保養好，兩個月就開始脫髮或者脫髮持續很久，這就值得我們重視了。

產後脫髮是指婦女在生產之後頭髮異常脫落。產後頭髮比較油，也容易掉髮，只要合理清洗，不要用太刺激的洗髮精即可。產後大量脫髮是常見的，不必擔心。產後的脫髮大多是生理現象，在產後6~9個月會自行恢復，不需要特殊治療。如果脫髮嚴重，可在醫生的指導下，服用維生素B1、谷維素等。事實上，大約有的婦女在生產四個月後會有掉髮的現象，這是體內激素重新調整所引起。妊娠期延長了毛囊的休眠期，而產後就加速進入脫髮期，這時如果精神上有大壓力或是寶寶晚上哭鬧不睡，這個問題就更為嚴重。

那就接著告訴大家幾個緩解脫髮的小妙招吧。放鬆心情後脫髮的現象就會慢慢停止，而且頭髮也容易再長出，這是很重要的保養之一。每天梳頭髮或者按摩頭髮也可以讓頭髮得到改善。此外，可以服用一些補血的藥物，加上調整激素的何首烏、骨碎補、覆盆子、地黃等對頭髮的再生和防脫會有很好的改善作用。

看到這裡準媽媽們應該要放心了，產後脫髮是正常現象，即使是時間提前或延後，那也不必太過擔心。只要堅持讓自己身心放鬆，保持一個良好的心態，並且攝入營養夠多，那這些不良反應也就都要隨之消散了。祝願準媽媽們和小寶寶們健健康康。