產後子宮多久恢復正常？

媽媽們生完寶寶之後，被撐大的子宮迅速縮小，但是我們知道就如同迅速瘦下的面板不會恢復緊緻一樣，子宮也不會迅速恢復到懷孕之前的程度，所以在照看寶寶之外，媽媽也會關注自己的子宮何時才會恢復到從前。

當孕育了10個月的胎兒從母體娩出的那一刻起，小寶寶就開始了自己的生活，可是媽媽體內的那個小房子—子宮，可不會一下子就恢復到原來的狀態。如今，它神聖的使命已經完成，此時它更需要關心和照顧，這樣才能早日恢復健康。。

分娩以後，隨著胎盤的排出，子宮的大小與重量也會逐漸變回到原來的狀態。但是，這個過程大約需要6周的時間。

要想子宮很好地恢復，產婦要注意做好以下幾方面： 1.產後應及時排尿。

產後要及時排尿，這樣才能不使膀胱過脹或經常處於膨脹狀態。

2.產褥期應避免長期臥位。

產後6~8小時，產婦在疲勞消除後可以坐起來，第二天可以下床活動，這樣有利於身體生理功能和體力的恢復，幫助子宮復原和惡露排出。。

臥床休息時儘量採取左臥或右臥的姿勢，避免仰臥，以防子宮後傾;如果子宮已經向後傾屈，應做膝胸臥位來糾正。

3.產後應該哺乳

4.注意陰部衛生。

產後要注意陰部衛生，以免引起生殖道炎症，進一步影響子宮的恢復

為了預防產後大量出血，醫生通常會用子宮收縮劑：但是，民間自古又流傳用生化湯來去瘀活血，作為產後幫助子宮恢復之用，到底應不應該用？又或者如何使用呢？

依照臨床經驗，在產後，子宮自然會有收縮排血的機制，如果發現有產後出血過多的現象，使用子宮收縮劑是最好的選擇，因為作用發揮會比較快。至於生化湯的使用是老祖宗的智慧，但是也不必將其蒙上神祕的面紗。生化湯本身的成分在中醫的作用而言，有化淤血、補血的作用，化掉的淤血流出來之後，子宮自然會收縮，所以生化湯比較適合在產褥期的保健用。所以說醫療方面使用收縮劑主要是防止產後出血之用，而生化湯對於產褥期“幫助”子宮恢復則有顯著的效果。

生孩子對母親來說是個十分大的創傷，需要好好調養來恢復身體，子宮伴隨女性一生，也是女性比較容易得病的一個器官，所以生完之後一定要好好恢復，儘量不要留下什麼病根，也不要一味過度的休息，要採取健康的方式來達到回覆的子宮的效果。希望生完孩子的媽媽都能順利的度過恢復期。