產後脫髮要多久恢復呢

產後脫髮的問題是一種正常的生理現象，我們不要有太大的心理壓力，同時適當的採取一些方法來幫助我們進行治療就可以達到很好的治癒效果，可以服用一些何首烏，何首烏就非常不錯的生髮養髮的效果，想必大家對於產後脫髮要多久恢復也特別感興趣吧。

1.如果是短時期的頭髮脫落，儘量放鬆心情，不要過度焦慮，多吃一些讓人開心的食物，比如雞肉、巧克力、香蕉等，如果已經有了長時間頭髮脫落的現象，那麼要引起重視了，根據情況還要配合藥物治療。我之前也是因為心情比較壓抑引起了斑禿，不過後來用生薑塗抹好了，你不妨嘗試用生薑擦擦，如果效果不明顯，而且脫髮又比較頑固，還是及時就醫好

2.常用藥物：勞拉西泮(羅拉)：常用劑量是一天2-3次，每次0.5-1.0mg;佳靜安定(又叫阿普唑侖)：常用劑量是一天2-3次，每次0.4mg;奧沙西泮片(又叫優菲)：常用劑量是一天2-3次，每次15mg，這三個藥物屬於短中效的安定類藥物，抗焦慮效果好，鎮靜作用相對偏弱，對白天的工作影響小一些。其實所有的安定類藥物都可以抗焦慮，只是副作用還有效果各不相同，以上三個藥較為常用。

產後脫髮要多久恢復的時間應該為一個月左右，我們日常也可以多吃一些紅棗枸杞湯，來幫助我們緩解自身出現的內分泌失調的問題，日常多進行一些按摩頭皮的動作也可以有效地幫助我們刺激頭皮的細胞，促進細胞的再生。