產後催乳手法具體操作步驟

產後催乳手法具體操作有哪些步驟呢？孕婦在生完孩子以後就會催生乳汁來哺育寶寶，而乳汁的質量取決於母體的狀態，有的女性身體比較瘦小，乳汁的質量比較低，不適合餵養寶寶，這個時候就需要對產婦進行產後催乳，這種方法的效果是非常不錯的，而產後催乳手法具體操作有哪些步驟呢？下面來看看講解吧。

按摩催奶的原則是理氣活血，舒筋通絡。多采用點、按、揉、拿等基本手法，但在實際應用時須多種手法相互配合。

進行催乳時，為了防止在按摩時損傷面板，通常會先用香油或潤膚露對手和乳房進行潤滑，然後用雙手全掌由乳房四周沿乳腺管，輕輕向乳頭方向推撫，促進血液迴圈，疏通乳腺管。如果乳房上有硬塊，就應該從好的部位推向硬塊部位，直到整個乳房變得柔軟。最後用大拇指和食指在乳暈四周擠壓一番，以更有效地達到催乳效果。

媽媽也可以用乾淨毛巾蘸些溫開水，由乳頭中心向乳暈方向成環形擦拭，兩側各15分鐘，同時輔佐以下按摩方法：

環形按摩：雙手置於乳房的上、下方，以環形方向按摩整個乳房;

螺旋形按摩：一手托住乳房，另一手食指和中指以螺旋形向乳頭方向按摩;

指壓式按摩：雙手張開置於乳房兩側，由乳房向乳頭擠壓。

產後催乳手法具體操作比較簡單，孕婦們可以學著操作一下，這種催乳的方法是適用於每一個女性的，所以，女性在生產後可以看看自己的乳汁分泌是否足夠，如果不足的話就要考慮服用一些催乳的食物來增加乳汁，而產後催乳手法這種方法是最適合不過的。