產婦催乳按摩手法

現在有很多媽媽都有一個煩惱，那就是奶水不足。隨意理所當然的都會想到催乳按摩手法。提到產婦催奶媽媽們都知道一些，但是還是瞭解的不透徹。如果有的產婦因奶水不夠需要進行催奶，事先一定要了解清楚，找一些專業的地方。不要貪圖便宜，萬一出現什麼後果後悔就來不及了。催乳按摩是一件很嚴肅的事情，我也對催乳按摩手法進行了一點了解，也許可以幫到你。

催乳按摩的步驟

1讓自己輕鬆的坐著(不是攤著喔)，並深唿吸、慢慢吐氣

2雙手張開，食指與拇指呈C狀，輕輕的捏著兩邊的乳頭

3溫柔的左右旋轉乳頭，不時以食指觸碰乳頭最前端(敏感處)，以舒服為主

4閉上眼睛，想象寶貝正以可愛的模樣吸吮著，或者親愛的老公以嘴巴...自行想象囉

5當你覺得乳房突然變的堅挺、食指摸到溼溼的，就表示奶陣來了

以上是我所瞭解的，並且過一段時間就不用第四個步驟(想象階段)就可以自行引發奶陣出來，有時不用等到滴奶，就可以開始擠，記得要兩邊一起刺激，這樣一邊擠完可以馬上擠另一邊，等另一邊也擠幹了通常再繼續刺激都還能引發奶陣，像我就曾經引過四次以上，直到擠的手痠且擠到不會噴奶才肯罷休。希望這個刺激奶陣方法可以讓媽媽們能夠成功擠奶、輕鬆排空，而不用再苦苦等待奶陣了，不過除了這個方法可以讓奶水多多之外，也記得要相信自己、放鬆心情且多補充水分，還有，覺得這個方法好用的媽媽們，記得來分享你的心得，如果你有更好的方法，記得多多交流。這樣就可以幫到更多的媽媽，也會有更多的寶寶可以健康成長。