​產後大便困難怎麼辦

我們常人每天都是需要排洩的，也就是大小便。大小便看似很普通，但是對於我們人體來說，正常的大小便對於人們的人體來說是非常重要的。但是在現實生活中並不是說大家心想的就可以實現的，很多時候一些外在的因素會導致大小便困難的，尤其是大便困難是最難受的。那麼，產後大便困難怎麼辦呢？

產後大便困難是很多產婦在生完孩子以後經常會遇到的一件事情，通常一般的產婦在遇到大便困難的時候，都是會想方設法地來解決大便困難的症狀的，但是很多時候卻因為各種原因的影響，導致了她們往往又是解決不了的。那麼，下面就來說說產後大便困難怎麼辦這個問題。

單純的便祕的話建議： 第一、早上起來一杯白涼開，再加一杯蜂蜜水，溫水沖服（糖尿病病人慎用） 第二、早飯一定得吃，吃完後站立15分鐘（會加速胃腸蠕動） 第三、多吃富含粗纖維的食物，如芹菜，菲菜，穀物，比青菜有效多了，因為它不易被人體吸收，會隨著糞便一起排出。 第四、多做提肛運動，（趴在床上，屁股抬高，左右搖晃）需要堅持哦 第五、養成每天早晨排便的好習慣，即使沒有便意，也要定時去蹲，久而久之就會有意外的收穫哦 第六、堅持服用“福鬆”，安全有效。需要提醒的是，48小時起效。慢是慢點，但是不會拉肚子，幫助恢復成型的軟便。

福鬆既不含糖也不含多元醇，可以用於糖尿病或需要無乳糖飲食的患者孕期及哺乳期婦女用藥：1.動物研究確切證實聚乙二醇4000無致畸作用。國內外臨床應用數年中亦無致流產或致畸的個例報道。由於醫學倫理方面的原因，目前尚無孕婦使用福鬆的安全性方面的臨床研究資料。因此，在妊娠期，需在醫生指導下使用聚乙二醇4000 2.口服聚乙二醇4000不會被消化道吸收。沒有資顯示聚乙二醇4000能夠進入母乳。因此可以在哺乳期服用福鬆，貯藏0攝氏度以下密閉儲存包裝紙鋁塑複合膜袋，每盒10袋有效期60個月。

通過上面文章的詳細介紹，相信大家應該也就瞭解了關於產後大便困難的處理方法。其實關於產後大便困難的處理方法是有很多的，就像上文提及的那樣，平時最好早上堅持喝一杯涼白開，還有就是多吃些含有粗纖維的食物為好，這樣就可以有效改善產後大便困難的情況了。