哺乳期月經初來的相關常識

哺乳期月經初來的相關常識

產後媽媽的月經一般來說是不正常的， 因為經過基礎體溫測定，其中60%是無排卵的，嚴格地說是無排卵性月經，不能說是真正的月經。其出血量和持續時間較正常月經長得多，月經週期也不準，所以，很多媽媽產後的月經會有一段時間不正常。

來月經後可否繼續哺乳？

民間有這樣的傳說，哺乳期來了月經，母乳便沒有營養，甚至對寶寶有毒，必須斷奶。這種說法不科學。正常情況下，產後11天至4個月母乳質量最好。月經來潮後，乳汁比平日濃縮，所含脂肪減少，蛋白質增多，這種乳汁對寶寶並無害處。為了避免乳汁濃縮和成分改變，母親在月經期可多喝點開水，多吃些魚類、牛奶、禽肉和菜湯等。產後4個月月經來潮亦不必斷奶，奶量不夠，可新增牛奶和米糊等輔助食品。如至產後8個月月經來潮，則可給寶寶斷奶，逐日減少吃奶次數，增加輔助食品用量。

哺乳期來月經是體質差嗎？

哺乳期由於泌乳素的升高，抑制了雌激素的分泌，同時卵巢對垂體促性腺激素的刺激不敏感，所以在一般情況下，不排卵也沒有月經。

產婦哺乳的注意事項：

1、建立哺乳信心

在懷孕後，孕媽媽就應該為哺乳做好準備，要為自己建立哺乳的信心。還有要保護好自己的乳房，不要使用太緊的乳罩，以免對乳房造成傷害，影響到乳汁的分泌。並且要做好乳頭的清潔工作，避免細菌滋生。

2、及時哺乳

在正常情況下，分娩後30分鐘內給寶寶哺乳是最好的。產後及時哺乳不僅能讓母乳及時的排出，減少乳汁對乳房的擠壓。還能刺激乳房，讓乳房分泌乳汁的能力增強。如果有特殊情況，可以讓醫護人員用手把乳汁擠出。

3、採用正確的姿勢

新媽媽在產後給寶寶哺乳的時候，可以採取躺在或是坐著，無亂是哪一種姿勢，都要注意讓自己放鬆，讓寶寶接近自己的乳房。並且要讓寶寶的臉向上，鼻子對著乳頭。

4、按需哺乳

新媽媽在產後給寶寶哺乳的時候，要及時滿足寶寶的需要。在寶寶表現出飢餓現象的時候要及時的哺乳，如活動增加、張嘴、尋覓等。在出現這些現象的時候，就說明是寶寶餓了。

5、純母乳

母乳餵養對於寶寶的好處是很多的，但是在母乳餵養的時候要注意不要摻雜其它食物，如水、葡萄糖水、牛奶等。因為這些食物會影響到母乳的純正性，會破壞，母乳的營養物質。