產後多久能用束腹帶呢

產後女性便會關注在什麼樣的時間段後能夠束腹，這是一個關乎女性健康的問題，一定要正確的對待。因為產後的女性的身體需要修養，並且需要補充充足的營養，身體也很虛弱，不能急於去束腹。但是產後束腹也不是不可以，這需要健康的方式，還有時間也需要掌握，接下來給大家介紹產後能夠恢復束腹的時間。

順產後多久可以用收腹帶？

最好再順產後第三天開始使用。但收腹帶不能一天到晚都繫著，躺在床上或坐著休息時應該解開，等下床活動時再系。因為長期使用收腹帶會影響血液迴圈，限制腰肌、腹背的活動，令恢復時間延長。

收腹帶正確的使用方法：

收腹帶應在每天飯後半小時，排尿之後戴上，就寢前取下。同時，收腹帶的使用，也要因人而異。正常分娩的產後，應加強鍛鍊，經常做抬腿、仰臥起坐運動及一些產後操，而不宜長期依賴收腹帶。

長期使用收腹帶的壞處：

收腹帶不能長時間使用，如果長期使用，會導致血脈不暢，引起下肢靜脈曲張、痔瘡、腰肌勞損等，如果束腰太緊，還會造成腹壓增高，使生殖器官韌帶的支撐力下降，導致子宮脫垂、子宮後傾後屈(產後子宮恢復)，陰道前壁或後壁膨出等，並易誘發盆腔靜脈淤血癥、盆腔炎、附件炎等婦科病。

用收腹帶的注意事項：

順產7天后，如果新媽媽需要進行較劇烈的活動或早早恢復上班，也可以短時間使用收腹帶。不過穿上一兩個小時後，就應該解開，讓腰腹放鬆一會兒。

購買收腹帶時，要注意挑選材質柔軟、透氣性強的產品，在每天飯後半小時，排尿之後戴上，就寢前取下。如果在順產一週後新媽媽需要進行劇烈的活動或者是早早恢復上班，也能在短時間內使用收腹帶，但穿一兩個小時後應該解開，讓腹部放鬆一下。

首先順產後的女性需要休息，這些塑身的知識可以在休閒的時候多關注。當年身體順利的恢復健康以後就可以去按照以上的方式進行束腹帶的選購，然後進行產後的束腹，做一個漂亮的媽媽。要保持良好的心態，還有就是注意營養健康的飲食，那樣健康的身體和美麗的身材就非你莫屬了。