產後長斑是怎麼回事呢？

女性生完孩子之後，肌膚和身材會發生很大的變化，這是在所難免的，畢竟經過了十月懷胎，生理上的變化屬於自然現象，很多產婦都會發現自己的臉上長了妊娠斑，這對她們的打擊還是很大的，只有搞清楚具體的原因並做好祛斑護理措施才能解決問題，那麼產後長斑是怎麼回事呢？

一、產後長斑的原因

許多產後的新媽媽都會發現，自己的肌膚不復從前的光滑、明亮。肌膚變得暗沉同時產生許多色斑。仔細照鏡，可以發現產後色斑通常呈現出茶褐色，呈蝴蝶形，分佈於鼻樑、雙頰，也可見於前額部和上脣等部位。

產後色斑的產生主要是因為生產前後新媽媽體內女性荷爾蒙的改變，雌孕激素會使黑色素沉澱。而且由於產後新陳代謝較慢，新媽媽體內的毒素無法順利排除，也會加速色素的沉著。同時色斑的產生還和情緒以及日晒也有一定的關係。

二、產後祛斑食物

1、獼猴桃

獼猴桃被喻為“水果金礦”。含有豐富的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質。獼猴桃中的維生素C能有效抑制面板內多巴醌的氧化作用，使面板中深色氧化型色素轉化為還原型淺色素，干擾黑色素的形成，預防色素沉澱，保持面板白皙。

2、西紅柿

西紅柿具有保養面板、消除雀斑的功效。它豐富的西紅柿紅素、維生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有實驗證明，常吃西紅柿可以有效減少黑色素形成。

3、檸檬

檸檬也是抗斑美容水果。檸檬中所含的枸櫞酸能有效防止面板色素沉著。使用檸檬製成的沐浴劑洗澡能使面板滋潤光滑。提醒：檸檬極酸，吃過多會損傷牙齒。

通過上面的介紹，大家對產後長斑是怎麼回事也都很清楚了，懷孕生子是女性朋友們人生中必經的階段，因此很多事情都是需要坦然面對的，不管是孕期還是產後，對身體的調理乃至對肌膚的保養都是不可少的。