產後氣血不通該怎麼辦呢

在現實生活中，很多準媽媽對生產既會感覺害怕又會非常激動。害怕的是生產中的各種疼痛，而激動的是可以馬上見到自己的寶寶了，正是因為偉大的母愛讓媽媽們忍受了一切疼痛，從而產下了一個個可愛健康的寶寶。但產後氣血不通這也讓她們非常苦惱，那麼產後氣血不通該怎麼辦呢？接下來的時間就請朋友們和我一起去看看下述的內容。

一、龍眼肉粥

食材：龍眼肉15克，紅棗15枚，粳米50-100克

做法：

1.龍眼肉清洗乾淨，瀝乾水分後備用;紅棗去核後清洗，備用;粳米淘洗乾淨;備用;

2.在砂鍋中放入適量的清水，然後再放入準備好的龍眼肉，紅棗和粳米等食材，用文火煮成粥最後放入適量的放入一些紅糖進行調味即可食用。

龍眼肉粥應該溫熱食用，經常服用對產後氣血不足等問題具有非常好的改善作用。除此之外龍眼肉粥哈具有養心安神、健脾補血的功效，因此產後有貧血、心悸失眠、體質虛弱的產婦都應該多吃。

二、蒸鴨血

食材：1只鴨的血，黃酒20毫升，鹽適量

做法：

1.鴨血事先清洗乾淨，然後在鍋中放入適量的清水以及食鹽人，然後隔水蒸熟。最後按照個人的口味放入適量的黃酒，再蒸片刻後即可使用

2.食用方法應該是飯後頓服，每天一次，連續服用五天便可有效的起到補氣血的功效。

多吃些蒸鴨血還能夠起到很好的排毒功效，尤其是產後肝腎陽虛型貧血的產婦，在坐月子期間更應該多吃些蒸鴨血，以此來促進身體的恢復

以上幾段文字內容就為我們很好地解答了產後氣血不通應該運用哪些方式方法來處理，所以我希望廣大女性朋友們都能認真學習上述內容，並且把它們熟練地運用到實際生產中，這樣也會減少產後更多疾病的併發症，同時也能讓產婦們得到更快的恢復。另外我希望家裡的丈夫們都能多多關心生產後的妻子。