高齡產婦產後怎麼恢復

現在的年輕人迫於工作的壓力，或是擇偶條件較高，導致很多人都會晚婚晚育。從認識到戀愛再到訂婚結婚也需要幾年的時間，所以現在30歲以上結婚生育的人群就普遍較多。我們都知道超過30歲的女性基本上就屬於高齡產婦了，今天就為大家介紹一下高齡產婦產後恢復需要注意的問題。

第一、高齡產婦產後需要靜養。這個靜養需要持續長達將近一個半月時間。這在期間，產婦都要在空氣良好，安靜的環境中修養。不能過早的操勞家務。尤其是剖腹產的高齡產婦，因為自身失血，為了促進恢復和止血，身體內的凝血因子會增加，但同時這樣的狀態會形成血栓，有一定概率造成盆腔供血不順或者下肢壞死。後果非常嚴重。因此，高齡產婦產後在保持靜養的同時又需要適當的活動，這樣可以有效的預防症狀的出現，但切記運動不可過量，需要適可而止。

第二、警惕預防妊娠期併發症。一般來說，高齡產婦患妊娠期糖尿病等併發症的概率要比年輕產婦高的多，所以需要隨時觀察，以保證安全。

第三、注意預防產後抑鬱症。年齡越大的產婦越容易出現產後抑鬱。高齡產婦在產後一定要注意調節自己的情緒，家庭成員也需要給予足夠的關心照顧，要有足夠的交流，使產婦能夠避免產後抑鬱症的出現。

第四、注意不要過量補充營養。大家都知道產婦產後身體十分虛弱，需要補充很多營養。但正因為產婦身體虛弱，消化吸收能力有限，所以不能大補特補，尤其是高齡產婦。

通過上面介紹的內容，我們基本上都已經瞭解了高齡產婦在產後需要注意的事項都有哪些，希望能夠給更多晚婚晚育的女性朋友們起到參考的作用。高齡產婦由於身體各方面的機能已經開始呈下降的趨勢，所以在生產之後的身體恢復方面要更加的注意。