孕婦查血糖偏高怎麼辦

很多孕婦因為都是第一次懷寶寶，所以對於自己的身體都非常小心，去醫院的產檢也做的很及時，但是，由於近些年來孕婦血糖高的現象有增長的趨勢，所以孕婦查血糖偏高變得非常普遍，這就造成很多準媽媽的心裡負擔，那麼，孕婦查血糖偏高怎麼辦呢？

如果還未達到糖尿病的診斷標準，只是偏高的話，建議可以先調節飲食，然後注意複查血糖就可以了.

日常飲食應注意以下幾個方面：

原則1注意熱量需求

妊娠初期不需要特別增加熱量，中，後期必須依照孕前所需的熱量，再增加300大卡/天.由於體重減輕可能會使母體內的酮體增加，對胎兒造成不良影響，故孕期中不宜減重.

原則2注意餐次分配

為維持血糖值平穩及避免酮血癥之發生，餐次的分配非常重要.因為一次進食大量食物會造成血糖快速上升，且母體空腹太久時，容易產生酮體，所以建議少量多餐，將每天應攝取的食物分成5～6餐.特別要避免晚餐與隔天早餐的時間相距過長，所以睡前要補充點心.

原則3攝取正確糖類

糖類的攝取是為提供熱量，維持代謝正常，並避免酮體產生.不應誤以為不吃澱粉類可控制血糖或體重，而完全不吃飯;而是應儘量避免加有蔗糖，砂糖，果糖，葡萄糖，冰糖，蜂蜜，麥芽糖之含糖飲料及甜食，可避免餐後快速的血糖增加.如有需要可加少許代糖，但應使用對胎兒無害的AcesulfameK.建議您儘量選擇纖維含量較高的未精製主食，可更有利於血糖的控制，如：以糙米或五穀飯取代白米飯，選用全穀類麵包或饅頭等.妊娠糖尿病孕婦早晨的血糖值較高，因此早餐澱粉類食物的含量必須較少.

原則4注重蛋白質攝取

如果在孕前已攝取足夠營養，則妊娠初期不需增加蛋白質攝取量，妊娠中期，後期每天需增加蛋白質的量各為6克，12克，其中一半需來自高生理價值蛋白質，如：蛋，牛奶，深紅色肉類，魚類及豆漿，豆腐等黃豆製品.最好每天喝至少兩杯牛奶，以獲得足夠鈣質，但千萬不

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可以牛奶當水喝，以免血糖過高.

原則5油脂類要注意

烹呼叫油以植物油為主，減少油炸，油煎，油酥之食物，以及動物之皮，肥肉等.

原則6多攝取纖維質

在可攝取的份量範圍內，多攝取高纖維食物，如：以糙米或五穀米飯取代白米飯，增加蔬菜之攝取量，吃新鮮水果而勿喝果汁等，如此可延緩血糖的升高，幫助血糖的控制，也比較有飽足感.但千萬不可無限量地吃水果.

上面詳細介紹瞭如果孕婦查血糖偏高該如何去做，當然，上面介紹的幾點只適用於那些血糖偏高但是還沒有到糖尿病的孕婦，如果血糖已經高到屬於糖尿病的範疇，則應該去正規醫院接受正規治療，不能隨意用藥，不然會對自己腹中的胎兒造成不好的影響。