孕婦血糖值偏高怎麼辦

孕期如果查出有血糖值偏高有兩種情況，一種是孕前就患有有糖尿病，第二種就是孕期發生了高血糖，後者主要是因為體內激素的改變，飲食上食用高糖高脂肪的食物過多，孕媽媽體重超標引起的，容易出現難產、胎死宮內、巨大胎兒、畸形胎兒和發育遲緩、智力障礙等，一定要控制飲食，不要再吃含糖高的食物，控制體重。有血糖值偏高的孕婦要及時對血糖進行監測，定期孕檢，排除危險因素。

1、第一次檢測出血糖超標之後要在醫生的建議下控制飲食，很多準媽媽到後期體重增長過快，就容易造成孕期肥胖，孕期肥胖自然會導致血糖超標，請醫生幫忙安排合理的孕期食譜，嚴格按照孕期的食譜來飲食。

2、採取少食多餐的原則，膳食治療的原則是：孕婦不減肥；按體型調整食物結構比例及熱量；少食多餐，最好分3大餐，3小餐；少吃糖分高的水果；水果每天不可以超過200克，要選擇在2餐之間食用，含糖量高的水果有蘋果、草莓、香蕉、西瓜、櫻桃、哈密瓜、香瓜等等，總之一切甜的水果都不要接觸，待血糖數值平穩之後再考慮是否繼續食用；每天食用蔬菜400-500克，其中有色蔬菜不少於50%。

孕婦血糖偏高的情況，尋找蘋果、桃子等含糖量低的水果，合併有妊娠糖尿病患者最好是先控制血糖後再吃，同時還要防止低血糖的發生，多食用一些如魚類、蛋類的優質蛋白，增加膳食纖維的攝入，幫助減少體內的血糖量。另外做一些簡單的戶外活動，保持充足的睡眠，都是有好處的。