血糖高了怎麼辦 降血糖的食療偏方

血糖高對於人們而言就是一個定時炸彈，你不知道什麼時候觸發了它，從而引起身體的巨大反應。對於高血糖患者來說，降血糖是最重要的一件事。其實在中國的食療文化中，有一些不錯的偏方對於降血糖有不錯的療效。

一： 醋泡洋

1： 將500克洋蔥剝去外皮洗淨，切成薄片，放在微波爐里加熱2~3分鐘，取出後，加入600毫升醋，再放入冰箱，第二天即可食用。

二： 白果薏米粥

1： 薏米75克，白果去殼8枚，鍋中加入適量的水，放入洗淨的薏米和白果，小火煮到薏米變軟，即可食用。白果每天食用量不可超過10顆。

三： 番石榴茶

1： 番石榴的葉乾燥後，用熱水浸泡喝茶，能夠有效降低血糖，茶中含有番石榴多酚，這一物質可以抑制分解糖的酶活化，從而抑制了血糖的上升，同時也防止了胰島素的過度分泌。

四： 香蕉粥

1： 降血糖最後一道偏方就是香蕉粥。香蕉250克，冰糖、粳米各100克。香蕉去皮，切成丁。粳米淘洗乾淨，清水浸泡2小時，撈出瀝乾。將鍋內加清水1000毫升，加入粳米，旺火煮沸，再加入香蕉丁、冰糖，改用小火熬30分鐘即成。

五： 鯽魚白扁豆粥

1： 鯽魚肉200g，白扁豆25g，小米30g，鹽、蔥花適量。將小米、白扁豆洗淨，加水適量，大火煮5分鐘，改文火煮至八成熟後，將鯽魚肉放入，煮至爛熟，撒少許蔥花、精鹽即可。此粥益氣滋陰，可輔助治療糖尿病。

六： 菊花山楂茶

1： 山楂10克，杭菊10克，稍煎後代茶飲，每日1次。有降壓、降脂作用。適用於高脂血症、高血壓患者。

七： 三黃降糖湯

1： 黃芪30克，黃精20克，生地黃15克，枸杞子20克，女貞子15克，五味子10克，黨蔘20克，沙蔘15克，玄蔘15克，丹蔘20克，山藥20克，川芎10克，桂枝6克。

八： 血糖偏高的患者時常都

選擇藥物來治療，其實血糖偏高通過飲食也是可以解決的。以上這些食療偏方可以有效降血糖。