孕婦嘔吐嚴重應該怎麼辦

懷孕之後，女人就會覺得自己變了很多，除了心理的變化之外，身體上也會有一些變化，比如臉上長一些痘痘，嘔吐。如果是一些輕微的變化，倒也沒什麼關係，可是孕婦嘔吐嚴重，就要馬上找一些解決方法，這有這樣才能夠減輕孕婦的不適，健康快樂的等著寶寶的到來。

多數女性在懷孕後1～3個月內，常出現妊娠嘔吐、噁心，非凡是在清晨或晚上易出現稍微的嘔吐，也有的嘔吐很嚴重，此謂“妊娠反應”。有不少人認為，孕婦不吃東西或少吃東西就可以防治噁心嘔吐，還有的孕婦因怕嘔吐就不想進食。實際上不進食不但不能減輕嘔吐，而且還會使孕婦缺乏營養供給，對母嬰都不利。

稍微的噁心嘔吐可以不必進行治療，更不要禁食或少吃。注意應以清淡、易消化的食物為主，儘量攝入一些糖類及含維生素豐富的食物，以保證孕婦身體的基本需要，如烤麵包幹、蘇打餅乾、酸奶、豆漿、胡蘿蔔汁、鮮果汁及西瓜等各種新鮮水果。

少吃多餐，每餐進食量不要太多，湯類、油膩食物最易引起嘔吐，故孕婦不要吃油膩的湯類和煎炸難消化的食物。

吃飯時儘量不喝飲料或水，忌用酒類和強烈的刺激品。

一般孕吐以早晨和飯後較重，起床前孕婦可吃些乾的食物，如烤饅頭片或水果。

孕吐較輕者，可適當吃些雞蛋、魚、蝦及豆類製品，如煮魚片、鹽水蝦、拌南豆腐、土豆、雞蛋、沙拉等少油清淡且含蛋白質豐富的食品。

如果孕婦對甜食能耐受、可吃些巧克力、果醬、蜜餞等，以提高熱能攝入。

孕婦嘔吐嚴重是很常見的事情，大家一定要先找到原因，然後才可以找到解決的方法，其實孕婦嘔吐是很常見的事情，只不過有些人的反應過於強烈，這時就需要馬上找到解決的方法，緩解孕婦的不適，讓他們更加的舒適，好好的等著寶寶的到來。