懷孕時長痘痘怎麼護理？

女性在懷孕之後體內的性激素分泌量會大大增加，容易出現內分泌紊亂的情況，這時痘痘就會趁機大量滋生。孕婦在出現這樣的情況時，一般是不敢隨意塗抹祛痘的藥物，又不能使用化妝品，所以會感覺很煩惱。那怎麼護理能夠讓痘痘消失呢？來讓小編告訴您一些辦法吧。

1、保持臉部及全身的清潔。使用適合自己膚質的清潔劑洗臉。洗臉時，輕輕按摩患處，或者是使用溫水洗臉，再適當的加入一些白醋，以利毛孔暢通。

2、注意飲食，多吃蔬菜、水果、少吃油炸、高熱量及辛辣食物。懷孕當中，痘痘長得厲害的媽媽，坐月子時不要吃油膩的食物。

3、不當的外用品會引發痘痘，或是讓痘痘更加惡化。常可見到準媽媽們為了掩飾臉上的痘痘，擦了好厚好厚的粉底，一層又一層的蓋斑膏。其實，這麼做，只會讓毛孔阻塞更嚴重，而對痘痘沒半點好處，所以一定要避免使用。

4、保持心情愉快、睡眠充足。越緊張，越煩惱，痘痘長得越多。所以孕媽媽一定要保持愉悅放鬆的心情，晚上要保證質量良好的睡眠。

5、平時不要擠捏痘痘，以免手上的細菌造成二次感染，或是留下永久性的凹洞或者痘印。如果因不慎擠捍留下疤痕或凹洞了，就可選用維生素E膠囊等，每天堅持塗抹在患處，長期堅持還可分解面板深色素，使面板自然淨白。

讀完小編的這些建議，經常會長痘的孕媽媽就可以嘗試一下，同時要做好一系列的注意事項。如果痘痘症狀消除的不明顯，孕婦也不要為此而過於擔心，因為當身體內各種激素水平恢復到正常狀態時，痘痘自然就會自行消失的。