關於懷孕一個月嘔吐的知識

嘔吐是懷孕的一個重要標誌，幾乎所有的孕婦都遇到過這個問題，而剛懷孕一個月的孕婦嘔吐的現象是最明顯的，一般的孕婦只要堅持過第一個月，嘔吐的症狀就會好很多。那麼到底為什麼第一個月嘔吐會如此明顯呢？孕婦又該怎樣去應對這些問題呢？今天我就為大家介紹一下這方面的知識。

1.補充維生素。體內如果缺東西可能會有各種症狀，包括嘔吐。剛懷孕孩子吸收你的 營養，可能你的 營養會缺，這時不同的人就有不同的反應。

2.要補充葉酸，防止胎兒畸形，一天一粒。

3.多吃水果蔬菜。

4.意念控制，積極心理暗示，經常對自己說：從現在開始我身體營養平衡了，我現在不噁心了，我把吃進去的營養全都留給孩子，我一口都不吐了。聽起來可笑吧，但是積極自我心理暗示是非常有效的。

5.孕婦反應各種各樣，有的人一點都不吐，有的人就吐得昏天黑地，你這樣想，既然有人能做到一口都不吐，那我也一定行的。

6.早上別刷牙，晚上刷。或者早上吃過了飯再刷。儘量別起床就刷，容易噁心。

7.如果一直嘔吐，而且很厲害，什麼都是吃了就吐出去的話，那麼要去醫院，通過點滴等方式補充，不能讓自己營養缺乏，特別是懷孕初期。那是孩子在分裂形成的時期，要保證營養。

8.尋找一種東西，就是你想吐的時候，吃了這個東西或者聞了這個味道就能遏制或者減輕嘔吐感的東西。

懷孕的第一個月是十分重要的，無論是對於媽媽還是對於寶寶來說，第一個月都需要投入更多的精力，雖然嘔吐不可避免，但是我相信只要大家多多注意，還是可以避免很多的。