孕婦貧血怎麼辦

妊娠期間女性身體的溶血量幾乎比正常條件下增加了50%，在妊娠早期的時候容易嘔吐食慾不振，這個階段各種營養的攝入以及吸收都不能及時跟上，進而容易因為維生素、鐵質、葉酸等的攝入不足而出現貧血現象。當妊娠結束之後這種貧血現象會自行緩解，當然，妊娠期間的貧血也是要引起重視的。

對於貧血的孕婦，應進富含鐵質的食物，如豬肝、瘦肉以及新鮮蔬菜等。還要及時糾正胃腸道疾病。如若是寄生蟲病引起的貧血，應進行驅蟲治療。

即使非貧血的婦女懷孕，也易產生貧血症狀，那麼孕前即患貧血症的婦女，懷孕後其貧血症狀將會更加嚴重，所以當已婚婦女決心承擔做母親的神聖使命時，應檢查自己是否患有貧血疾病，及早發現和治療是保護母嬰健康的重要措施。

對於鐵缺乏造成的貧血，工業化國家長期以來採用食物強化鐵劑的方法取得了很好的效果，近年來許多發展中國家也推行食物強化鐵劑解決婦女及兒童貧血，常用與強化鐵劑的食物有面粉、玉米粉、醬油、糖、鹽等。我國現正實施醬油中強化鐵劑預防貧血。

改善飲食，吃富含鐵的食物。動物性食物中肝臟、血豆腐及肉類中鐵的含量高、吸收好。蛋黃中也含有鐵，蔬菜中鐵的含量較低，吸收差，但新鮮綠色蔬菜中含有豐富的葉酸，葉酸參與紅血球的生成，葉酸缺乏造成大細胞貧血，也可引起混合性貧血。因此飲食中既要食入一定量的肉類、肝臟、血豆腐;也要食用新鮮蔬菜。

動物的肝臟中含有大量的維生素a以及鐵元素，所以妊娠期貧血可多吃動物肝臟類食物，比如吃豬肝湯、炒豬肝等。如果缺鐵較為嚴重，還應該根據醫生的建議補充鐵製劑，在補充鐵的同時還應該積極補充小劑量的也算，這樣可很快緩解貧血現象。