孕期痔瘡發作怎麼辦進行調節？

痔瘡對有些朋友來說可以說是一種難以說出口的疾病，因為這種病會傳染，而且患病的時候很難受，所以，大多數人聽到痔瘡病患者都是不願意靠近。然後孕婦卻是痔瘡的高發人群。而預防孕婦痔瘡都有哪些方法呢？最好方法是合理的飲食、適當地進行運動，如果處理得當，孕婦也是可以順產的。那麼，孕婦為什麼容易得痔瘡呢？痔瘡發作時又該怎麼辦呢？

患便祕的人，除了多飲水、適當活動外，最重要的是養成正確的飲食習慣，食物不可過於精細，應多吃高纖維食物。膳食纖維是使腸道功能正常的重要因素，在腸道中它能吸收水分，增加糞便的體積和重量，刺激腸道蠕動，協助糞便排出。

女性生過孩子後容易患痔瘡，是因為懷孕期間生理上的變化造成的，如只是偶爾有便血或痔輕度脫出，只需注意調整飲食、避免排便過度用力等就可以緩解症狀。如除了有出血、排便疼痛，還有痔團脫出不能回納，經常嵌頓或形成血栓時，就應及時去醫院治療。

預防痔瘡復發，平時要少吃辛辣刺激食物。因為辛辣食物會刺激直腸部位的血管，造成充血和擴張，排便時會有刺痛和墜脹感，加劇或誘發痔瘡。榴蓮、荔枝、龍眼等熱性水果也不宜多吃，否則易出現便祕而引發痔瘡。

為了防止直腸和肛門處靜脈血迴流受阻，久坐者每隔1至2小時就應站起來活動一下，或做“提肛運動”，即呼氣時肛門放鬆，吸氣時肛門收縮，並向上提縮肛門，持續5秒左右，重做10至20次，有利改善區域性血液迴圈。

所以，孕期時預防痔瘡，大家要養成良好的飲食習慣，還應該多吃新鮮蔬菜水果，特別是一些富含粗纖維的食物，如空心菜、苦瓜、豆角、蘿蔔、小白菜、粗糧等都要多吃，因為這些食物不僅含有豐富的營養物質，還可以讓腸胃蠕動地更快，更不容易便祕。這對於痔瘡發作也是很好的一種方法。