![秋季天涼且氣燥 科學養生也有“潛規則”]( "秋季天涼且氣燥 科學養生也有“潛規則”")
- 秋天的本質在一個涼字，俗稱秋涼。正是這種氣溫漸低的涼，常常容易誘發出各種疾病，例如誘發哮喘、心絞痛、消化不良、膽絞痛、栓塞、中風等病症。秋天涼冷的氣候常使人精神和情緒上出現波動，常表現為乏力，不愉快，失眠，頭暈和易激動等。秋季氣候對人體影響秋季氣候對人體影響1、秋...
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![總是心煩氣燥怎麼回事呢]( "總是心煩氣燥怎麼回事呢")
- 人的情緒好壞受到很多因素影響，如環境、身體健康或不良刺激等，當心煩氣躁的時候，人的血壓會有所升高，甚至出現情緒失控的情況，一方面對身體健康帶來負面影響，同時也不利於社交和家庭穩定，所以情商高的人士總是能夠很好化解這些問題，下面我們來看一下調節情緒的小方法。當我們情緒...
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![總是心煩氣燥怎麼辦呢]( "總是心煩氣燥怎麼辦呢")
- 心煩氣燥是一種不良的情緒反應，不但對心理帶來很大的壓力，同時對身體健康影響也是很大的，尤其是總是出現心煩氣燥的人士.對於經常出現這種情況的人群來說，一定要科學地去解和排解，學會一些釋放不良情緒的方法，避免因長期的不良情緒而導致的身體和心理健康受損.心情煩的時候，不喜...
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![心煩氣燥怎麼治呢]( "心煩氣燥怎麼治呢")
- 無論什麼樣的人，情緒的好壞總會有波峰和波谷，這是很自然的生理和心理現象，關鍵就在於我們如何排解它，情緒的好壞不但影響我們的社交，同時也左右著我們的身體健康，所以說如何短時間消化它，使負面情緒影響最小，找到合適的傾訴渠道等都是非常重要的，從而使自己由陰影中走出來.煩和燥，...
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![鹼石灰可以乾燥氯氣嗎]( "鹼石灰可以乾燥氯氣嗎")
- 鹼石灰不可以乾燥氯氣。由於鹼石灰是鹼性物質，而氯氣是酸性氣體。在化學中，酸性物質與鹼性物質會發生相應的化學反應，而若是用鹼石灰乾燥氯氣，氯氣會被鹼石灰吸收，並且發生反應後，會分解生成石灰和水，因此不能起到乾燥作用。鹼石灰主要作為乾燥劑（其中氧化鈣起到乾燥作用），可用來幹...
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![寒露節氣天氣寒冷防秋燥]( "寒露節氣天氣寒冷防秋燥")
- 迎來寒露節氣。養生專家提醒說，寒露時節天氣轉冷，已是深秋時節，公眾要注意預防秋躁，少食辛辣燒烤食品。養生專家張東生指出，秋天，尤其是寒露前後開始，空氣中的水分逐漸減少，空氣趨於乾燥，人體同樣缺少水分。但是，喝白開水並不能完全抵禦秋躁帶來的負面效應。我國古代就有對付秋躁的...
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![山西地處什麼氣候乾燥]( "山西地處什麼氣候乾燥")
- 山西是溫帶大陸性季風氣候，冬季較長且寒冷乾燥，夏季炎熱雨水集中，春季氣候多變，風沙較多；秋季短暫，氣溫差較大。各地溫差懸殊，自南向北、自平川向山地，氣溫遞減。山西，簡稱“晉”，中華人民共和國省級行政區，省會太原，位於中國華北，東與河北為鄰，西與陝西相望，南與河南接壤，北與內蒙古毗連...
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![寒露節氣後宜滋陰潤燥]( "寒露節氣後宜滋陰潤燥")
- 10月8日是寒露節氣。中醫專家提醒人們，寒露後雖然秋高氣爽，但氣候乾燥。建議人們最好吃些滋陰潤燥、增強體質的食物，如芝麻、糯米、蜂蜜、雞肉、牛肉、魚肉、大棗等。如果出現口乾口渴、食慾不振、尿少便祕、體重下降、面板乾燥等情況，更要注意養肺、潤肺。北京中醫醫院王國...
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![秋燥怎麼辦 中醫7養生方趕走燥氣]( "秋燥怎麼辦 中醫7養生方趕走燥氣")
- 秋季時節，我們面臨的困擾就是秋燥，尤其是面板乾裂的非常嚴重，這個時期我們還會出現乾咳的情況，那麼出現秋燥怎麼辦呢？有什麼方法能夠幫助改善秋燥呢？中醫有妙方，你想要知道麼？那麼就跟隨小編去看看這7個養生方是什麼吧！秋燥怎麼辦中醫7方擺脫燥氣燥(燥氣)，中醫六種外因致病因素之一...
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![天氣乾燥上火吃什麼]( "天氣乾燥上火吃什麼")
- 由於秋燥的侵襲，不少人表現出口乾舌燥、乾咳、便祕等症狀。一般情況下，氣候的乾燥難免會讓人出現容易上火的症狀，而在天氣乾燥狀態下的養生方法也是值得人們去研究的，那麼秋天要怎樣食療預防秋燥呢？①潤腎燥推薦食物NO.1車釐子推薦理由：車釐子性溫，味甘微酸;入脾、肝經，有補中益...
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![空氣乾燥怎麼辦 6個方法讓你暖冬不幹燥]( "空氣乾燥怎麼辦 6個方法讓你暖冬不幹燥")
- 對於我們女性朋友來說冬季最重要的就是我們的面板保溼問題，她們會為整個冬天的保溼工作做好準備。其實，保溼不僅僅是我們女性的朋友，冬天是非常乾燥的季節。我們每個都應該做好保溼工作。那麼我們平時應該如何做好我們的保溼工作呢？下面就和小編一起來看看吧。這個冬天如何做...
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![鼻子不通氣乾燥怎麼辦]( "鼻子不通氣乾燥怎麼辦")
- 在炎熱的夏天大家經常呆在空調的房間裡，經常會出現鼻子不通氣乾燥的情況，冬天也是，只要在空調的房間都會出現鼻子乾燥不通氣的情況，十分的苦惱，晚上睡覺也睡得不舒服，那麼經常這樣到底該怎麼辦呢？下面就跟隨我一起來學習一下治療鼻子不通氣乾燥的小方法吧；鼻塞家療5法嚴寒冬季，室...
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![藥膳讓你“吃”掉燥氣]( "藥膳讓你“吃”掉燥氣")
- 秋冬季節是一年中氣候最乾燥的季節。此時，會引起鼻幹、咽乾、面板乾裂、皺紋增多等。對秋冬季節的乾燥，中醫有不同證型的分類，並根據這些不同的證型，選擇“吃”掉燥氣的方案。燥在肺衛主要表現症狀為發熱頭痛、微惡風寒、口鼻乾燥、咳嗽無痰、咽痛且幹。此時，應注重辛散甘潤食...
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![寒露節氣 天氣寒冷防秋燥]( "寒露節氣 天氣寒冷防秋燥")
- 養生專家張東生指出，秋天，尤其是寒露前後開始，空氣中的水分逐漸減少，空氣趨於乾燥，人體同樣缺少水分。但是，喝白開水並不能完全抵禦秋躁帶來的負面效應。我國古代就有對付秋躁的飲食良方，即：朝朝飲水，晚晚蜜湯。換言之，喝白開水，水易流失，若在白開水中加少許食鹽，就不那麼容易流失了。...
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![七招解除夏天燥氣]( "七招解除夏天燥氣")
- 夏日的天氣，時而憋悶，時而酷熱，偶來澆一場傾盆大雨，也只是瞬間煙雲，熱是夏日的主題，常讓人心氣浮躁，怎樣才能解解燥氣？胃口不好，熱氣，心煩氣躁，情緒變化大等等現象是夏天非常常見的，許多人都認為這主要是因為夏天天氣造成的，其實並不然。會出現這些情況最主要的還是人們不注重心肺的養...
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![秋季天氣燥多食藥膳煲]( "秋季天氣燥多食藥膳煲")
- 用新鮮瓜蔬和優質雞、魚、肉、蛋等為主料，加配多種調味品，製作成的藥膳煲既可滋陰潤燥，又能清暑解毒，是很好的時令食品。下面向大家介紹幾種常用藥膳煲湯，供選用。鮮蘑絲瓜煲原料鮮絲瓜500克，鮮蘑菇200克，熟火腿末20克，精鹽5克，生菜30克，黃酒15克，味精2克，精製植物油300克，溼澱粉5克，雞...
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![夏秋燥熱天氣鼻孔乾燥的按摩方法]( "夏秋燥熱天氣鼻孔乾燥的按摩方法")
- 秋天氣候乾燥，人們經常會感到鼻燥乾澀，鼻塞不通，甚至會引起鼻子出血。這是因為鼻腔內粘膜較薄，特別容易乾燥，而粘膜中含有豐富的毛細血管，乾燥後發生脆變，易致破裂而出血。如果採用按摩的方法，不僅促使粘膜分泌增加，保持鼻腔溼潤，使鼻腔通暢，而且有治療鼻炎，預防感冒的作用。1、鼻外...
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![天氣乾燥注意肺部保溼]( "天氣乾燥注意肺部保溼")
- 天氣乾燥注意肺部保溼天氣乾燥注意肺部保溼天氣一干燥，人們馬上想到的是面板保溼，其實，肺部的保溼更加重要，一是因為面板的溼潤與內裡的關係更密切，二是肺部因乾燥引出的問題也會影響到面板。中醫視肺為嬌髒，而且有上先受之的規律。因為呼吸道和外界直接相通，所以乾燥的空氣最先...
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![冬季老人如何防暖氣燥]( "冬季老人如何防暖氣燥")
- 冬季老人如何防暖氣燥冬季供暖後室內空氣乾燥，人們會出現嘴脣乾裂、咽乾聲嘶，口苦幹咳，肌膚乾燥，鼻出血等暖氣燥症狀。老年人尤其要注意以下幾點：1、調節暖氣，保持低流量，將室溫控制在20℃左右，多開窗通風，保持室內空氣清新。2、花卉勤灑水，暖氣片上放盆水，讓水慢慢蒸發，或使用加溼器...
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![空氣乾燥怎麼解決]( "空氣乾燥怎麼解決")
- 1、使用加溼器，空氣加溼器裡面倒入礦泉水，給空氣加溼的同時還讓房間變得香香的。但是在使用加溼器時的過程中，開啟的時間不要過久。2、在暖氣片上放溼布，如果是冬季家中有開暖氣片，可以直接在暖氣片上放幾塊溼毛巾，有很好的加溼效果，但是要經常換溼毛巾，但比較麻煩。3、拖地，也加...
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![補氣養生緩解秋燥疲勞]( "補氣養生緩解秋燥疲勞")
- 秋燥是人在秋季感受燥邪而發生的疾病。秋天人容易疲勞，緩解秋乏還應在日常多些注意。專家告訴您秋日養生十八法。揉搓臉部使面色紅潤1、節食慾。秋季切忌暴飲暴食，同時也要少吃辛辣燒烤類食物。2、忌怒氣。少發脾氣可以有效地解秋乏。3、常梳髮。經常梳理頭髮可以擴張皮下...
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![天氣乾燥流鼻血]( "天氣乾燥流鼻血")
- 有多數的朋友們在比較乾燥的天氣都會上火，而且會出現流鼻血的現象，讓很多的朋友們都比較擔心，也是讓患者朋友們十分苦惱的，那麼天氣乾燥流鼻血是因為什麼呢？為什麼會出現這一現象呢？相信很多的患者朋友們都想要了解這個問題，下面就讓我們來看看文章的介紹吧。天氣乾燥流鼻血是因...
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![霜降節氣 如何潤燥進補]( "霜降節氣 如何潤燥進補")
- 霜降節氣過後，天氣逐漸變冷，冷空氣也時常南下，這個時候潤燥進補尤為關鍵。那麼霜降節氣該如何潤澤進補呢？霜降節氣該吃哪些食物？今天小編就告訴大家霜降節氣如何潤燥進補。霜降節氣如何潤燥進補秋食石榴潤肺止咳營養專家表示，秋季天氣乾燥，應該注重養肺，此時更應該選用一些補肺潤...
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![天氣乾燥喉嚨痛咋辦]( "天氣乾燥喉嚨痛咋辦")
- 天氣乾燥喉嚨痛咋辦1、放置加溼器或汽化器如果喉嚨痛是由於乾燥的空氣灼熱導致的，那麼在臥室放置加溼器或者汽化器可以幫助緩解喉嚨疼痛症狀。加溼器和空氣噴霧器可以使周圍空氣滋潤，特別有助於在睡眠時張開嘴巴。2、注意勤喝水水是滋潤我們喉嚨最好的溼潤劑，它自然而清純。...
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![空氣乾燥 遠離空氣乾燥讓身體更健康]( "空氣乾燥 遠離空氣乾燥讓身體更健康")
- 空氣乾燥的情況時有發生，原因有太多了。大家應該都知道空氣乾燥對我們來說並不是一件好事，所以平時生活中一定要避免讓空氣變乾燥。想知道空氣乾燥怎麼辦以及空氣乾燥的危害嗎？那就一起來看看吧。空氣乾燥百害而無一利，所以我們要選擇一些正確的方法使得空氣變溼潤，下面就給你...
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生活科普幫
