孕婦上火有口氣怎麼辦呢

隨著生活水平的提高，現在百姓的餐桌也是越來越豐富了，因此，對於家中的孕婦那是基本上想吃什麼就給準備什麼，而大家都知道的是，有些孕婦的口味會變得很奇怪，喜歡那麼口味重的食物，這就造成了孕婦上火有口氣，而這個時候又不能給她們輕易吃藥物，那麼就來說說孕婦上火有口氣怎麼辦。

如果不是情況相當嚴重的話，建議不用吃藥治療，只要對日常生活的飲食及衛生多加註意就可以。

還要注意口腔衛生，早上喝開水，要十分注意口腔衛生，每天晨起、睡前和飯後認真地刷牙漱口，如果口腔中經常出現口臭的現象，在刷牙的時候不妨順便清潔一下舌苔，這樣可以將殘留在舌頭上的食物徹底清除，從而消除口腔內的異味。

其次，飲食要相對清淡，避免吃生冷、刺激性、有臭味(如蒜、蔥、韭菜、臭豆腐等)及不易消化的、油膩的(高蛋白、高脂肪)食物；進食時要細嚼慢嚥；多喝水，多食蔬菜水果及豆類；多喝綠豆湯、菊花茶，適量吃些苦瓜、百合之類的苦味食物。

生活作息規律，對於孕婦來說，睡眠尤為重要，所以孕婦一定要保證早睡早起，規律作息，才能保證不上火。 保持心情舒暢；多參加體育鍛煉。中醫認為，口臭屬於胃腸道有“熱”，因此主張口臭儘量少吃助熱的溫裡散寒類食物，適量吃一些消熱的清熱類食物。

上面給大家介紹了關於孕婦上火有口氣怎麼辦，當然，從對寶寶健康負責的角度來說，如果不嚴重的話，是不建議用吃藥來解決的，而主張從日常生活中注意口腔衛生和飲食方面入手，這樣能把對孕婦和寶寶的影響降到最低，也是最安全的方法以。